口腔溃疡的4个“入口”，其实都是自己打开的，早发现早好

口腔溃疡通常发生在局部的口腔黏膜中，其发病率较高，10到30岁是其好发的年龄阶段。该病预后良好，多数的患者在1~2周后就可自愈，但是也会出现反复溃疡的情况。

该病是因为患者打开了四个主要的“入口”所导致的，下面就来了解一下这四个“入口”。

1、创伤感染‍‍

物理性的创伤是很常见的，如吃尖锐的食物，如薯片、鱼骨、海鲜等造成的划伤或磨损，自身牙齿误咬，戴正畸牙套，牙刷的划伤等，都会损伤口腔的黏膜，引发口腔的溃疡。

2、饮食不当‍‍

偏食会导致维生素摄入不均衡，如铁、锌、叶酸与维生素B，然后引起口腔溃疡。比如锌作为人体中多种酶重要的组成元素，能影响细胞分裂和再生，使口腔黏膜的消化粘液的合成减少。如果缺乏，则会导致口腔的黏膜脱落。

3、免疫下降‍‍

免疫功能下降使机体更易受到病原体的侵袭，导致溃疡的发生。同时，免疫蛋白在免疫应答的过程中会被消耗，破坏了口腔中的免疫平衡，加速了该病的发生。

4、精神不佳

精神不佳、压力过大时，就容易产生焦虑、紧张、烦躁等消极情绪，然后使得睡眠的质量、免疫的功能下降，易感染病毒，从而导致口腔溃疡。此外，该病与遗传和月经密切相关。调查显示，约40%的患者有口腔溃疡的家族史；女性月经前，血清中的孕酮含量较低。

在这些因素的影响下，患者会出现不同程度的溃疡。

其中，轻者多见于唇、舌、软腭粘膜。起病初期，病灶充血性的水肿，粟粒性的红斑，明显的灼痛。溃疡通常呈圆形或是椭圆形，直径约5到10毫米。1到2周就能愈合，且无瘢痕。

重型的初期常发生于口角，之后又可能向口腔后部蔓延。溃疡大而深，形似“弹坑”。直径可大于 10mm，周围呈红肿，且有微微的隆起，基底微硬，表面呈黄白色，疼痛剧烈。病程较长，可达1～2个月甚至更长，愈合后会留有瘢痕。

除轻型、重型外，还有疱疹型的。疱疹型的好发于唇舌部、软颚部等处。溃疡的个数交过，有时是十个左右，较多时看可以达到几十个，散在的分布形似“满天星”，可融合成片。不过直径较小，为2～5mm，疼痛剧烈。病程约为1到2周，愈合后无瘢痕。

一般口腔溃疡于1周左右，便能自愈。如反复发作、病程持续的时间过长、溃疡的个数较多、溃疡面过大，应及时就诊。就诊时，医生会对患者的口腔进行视诊等检查，根据检查结构判断溃疡的类型与程度。

少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持 平和心态。外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀 、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛 、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,并继续上行对喉咙及鼻部黏膜凭障产生破坏,根源 在胆

生了病尽量选择中药，西药对胃的伤害很大。有时间到乡下挖点灌南苦菜回来烧汤喝，用时加红糖哦，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，晚上尽量不要熬夜，早点休息。经常舒展舒展筋骨，有利于强身健体，也有利于祛除心中的郁闷之气。通过上述介绍，大家对口腔溃疡的“入口”应该有了一定程度的了解。了解后，就要积极做好预防和护理。平时勤刷牙，掌握准确的刷牙姿势，保证口腔的卫生。刷牙的时候，不要太过用力，避免口腔黏膜划伤，造成损伤，诱发溃疡。同时，还要均衡营养，适度锻炼。