长不长寿，看看牙就知道了！
人们对于长寿的追求，不管是在什么时候，这个追求是一直未变。从秦始皇东巡寻找长生不老药。再到各个朝代的道士炼丹养生，无不是在想方设法益寿延年。
对于长寿的人，往往都让周围的人很羡慕，并且都会不约而同求教养生秘诀。或者金和长寿的老人对比一下，有什么相似的特征。自己若是也有，就会开心满足，或许与长寿也会有缘。那今天就说一下，从牙齿来观察，有没有长寿特征。
万物摄生，莫先固齿《黄帝内经》曰“齿为门户”，且“万物摄生，莫先固齿”。若是你的牙齿，密而不疏，那一定是可以长寿的。
每个人的牙齿的数量都是固定的。但是，随着生活习惯的差异，及一些不良习惯、年每个人口中的牙齿数量就会产生差异。特别是一些年轻人，牙齿数量是多还是少，根本不在乎，而且也不注意刷牙，只要不影响正常吃饭，少点牙齿也无关紧要。
牙齿的作用主要是咀嚼食物，让食物在口腔内，做初步的咀嚼和分解，以利于食物充分地被人体吸收和消化，这样，身体才能补充到足够的营养物质。
如果，随时年龄段增长，牙齿缺少太多，必将对惹人体吸收营养产生影响。进而加重肠胃的消化负担。
所以，当你看到一个人，特别注重保护牙齿，并且拥有一口完整的牙齿，足以证明身体还不错，可说是具有长寿的潜质。
那有些牙齿不好的朋友就说了，难道我就不能长寿了吗？不是的，这只是说了，牙齿整齐有长寿的潜质，要是后天不爱护，过早的牙齿出现松动，牙齿脱落，也不一定长寿的。所以，关键在于，我们平时是如何的保护我们的牙齿。
有些朋友就说了，我天天刷牙，保证清洁健康，就可以的。这个说法没错，但是不完全。这里再给4点固齿建议。只要按照这个方法来做，一定是可以牙齿坚固，牢而不松，延年益寿的。
叩齿生津这个方法以已经是传承了上千年了，就是在没有事情的时候，上下牙齿敲击即可。产生的津液要吞下。唐白居易有诗云“起来无可坐，闭目时叩齿”。
大小解时紧咬牙关《黄帝内经》中记载“肾，主司二便”。我们的排泄，都是肾在主管。在大小便的时间，牙关要咬紧，这样就可以保证气不随秽走，有助于促齿坚。从中医上讲，这是因为，人体排泄大小便需要肾气而推动。这样就节省了肾气，自然就有固肾气坚牙齿。
盐水漱口在千古医书《千金方》中就有记载：孙思邈，有用戎盐水漱口习惯，这是，因为盐咸而入肾，可保牙齿坚固。
中药刷牙现代人，在西方医学的影响下，只认为牙齿只要清洁到位，就可以健康。但是，在中医上不是这样认为的。可以在刷牙的时候，使用中药，可以养护牙龈和坚固牙齿。 此法上朔可至宋朝，就有记载：大诗人苏轼，不仅是会做诗词，还自己制作“松脂刷牙粉”金代医学家，李东桓的“东桓.牢牙散”，清代“立户方”草本牙粉，都是，早晚用来刷牙可以固齿。
口腔健康问题是值得我们每个人关注的，一个小小的口腔问题，都有可能潜藏着大的危险，若你置若罔闻，或许带来重大的健康问题。
当你拥有一口健康牙齿，应该值得高兴，身体相对比较健康，可能有长寿潜质。而更建议平时注重保护口腔，学会以上四点，健康口腔，益寿延年！