为什么每天刷牙，牙齿上依然存在黄泥？做好三件事，牙垢掉得快

一口洁白的牙齿，不仅是形象的象征，也关系着自身的身体健康，因此要注意牙齿的卫生。生活中，因为牙齿使用频率比较高，虽然每天刷牙，但是有些人会发现自己的牙上存在惆怅的黄泥，且用手可以扣下了，有些人也会有牙结石存在，为什么每天刷牙牙齿上会存在这些黄色的泥?

为什么每天刷牙，牙齿上依然存在黄泥?

我们每个人都不想有口臭，但是若你的牙齿上能够抠出黄泥，说明你多半是有口臭的。我们每天都需要吃东西，吃东西的时候，一些食物残渣会在牙齿上存留。倘若你吃完东西之后，没有漱口，或者每天刷牙也没有刷到位的话，牙齿上的食物残渣就会留到牙齿上。

这些食物残渣存留在牙齿上后，会逐渐的发酵，从而在牙上形成臭臭的黄泥。因此之所以你的牙上能够抠出黄泥，主要是你的口腔卫生没有做好，食物残渣没有及时地刷掉，留在了牙齿上，形成了臭臭的黄泥，希望能够做到早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

可能很多人感觉牙齿上有臭臭的黄泥，并不是多大的事情。但其实事情并不小，牙齿的黄泥都是食物残渣，会和口腔内的细菌相结合，滋生更多的细菌，这样一来，就会使你产生口臭，并且口臭会变得越来越严重。

其次若是牙齿上的黄泥一直不去除的话，那么它会慢慢的钙化，在牙齿上形成牙结石，也就是我们常说的牙垢，到时候用手抠是抠不下来了，牙齿上会出现硬硬的小石头，较为坚硬。等到时间再长，它就会腐蚀牙齿，使人出现蛀牙，还会容易使牙周出现问题，诱发口腔问题。

所以牙齿上能够抠出黄泥的人，一定要及时的注意，不要让黄泥变成结石。牙齿上抠出泥，情况还不算很严重，认真地把每颗牙齿都刷干净，把泥刷掉就可以。

如何预防牙齿长黄泥，保护口腔卫生?

牙齿上长了黄泥的人，平常做好下面这三件事，这样可以预防黄泥的出现，还能够帮助你去除口臭，让口气变得清新。

第一件事：吃饭之后要及时的漱口，吃饭之后，牙齿上难免会有食物残渣，为了避免食物残渣的存留，其实应该每顿饭后及时的刷牙，但是很多人做不到每顿饭之后及时刷牙，那么要做到每顿饭之后漱口。吃饭之后，及时的漱漱口，可以清除些牙齿上的细菌和食物残渣，保护牙齿的健康，也可以去除口气。

第二件事：每天认真刷牙，把牙齿刷好，能够预防很多口腔问题。根据统计显示，有超过80%多的口腔问题，都是牙没刷好引起的。平常我们在刷牙的时候，应该每天刷两次，每次刷牙的时间不少于三分钟。刷牙的时候要认真地把每一颗牙齿都刷干净，有条件的人可以使用电动牙刷刷牙。

第三件事：少吃甜食和辛辣刺激的食物。甜食对于牙齿的伤害大家应该都知道，若甜食吃多了，会腐蚀牙齿，还会使口腔内的细菌变多，影响牙齿健康。除了甜食，我们平常也得少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物吃多了，会使体内的津液减少，会使人出现口气。为了牙齿健康，平常要少吃甜食和辛辣刺激的食物。

我们牙齿长出了黄泥后，需要及时的清理干净，不然等到长出牙结石后，就更加难清理了，若已经存在牙结石，且比较严重，可到专业的机构进行洗牙。