补肾：枸杞加它，连喝7天，鹿茸见了也低头，男女都能吃！

肾脏的健康对我们尤其重要，而欣慰的是，如今已经有很多人开始重视养护肾脏。饮食也可以帮助大家补肾。不少人习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。下面（小爽）老师给大家说一下枸杞怎么吃补肾。

男性问题就怕拖，肾虚不调理，身体只会越来越差，下面教你1招，简单调理肾虚

今天小编给大家讲一下枸杞补肾方：

枸杞子20克，熟地50克，白酒500毫升，浸泡2周后饮用，每次30毫升，每日2次;

功效：补气血，滋肝肾。适用于劳伤虚损，食少倦怠，头晕，阳痿、早泄，腰膝酸软等症。每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于肾虚及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

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