满嘴异味，长期口臭？中医：1味中药清肝热，除口臭：管用！

口臭的问题。很多人说起口臭，认为这并没有什么大不了，口腔异味吗？直接刷刷牙漱漱口就可以了，但是实际情况却比想象的还要糟糕。

1、气色变差

首先，长期便秘会使内脏器官的负荷变重，由于毒素在体内排不出来，通过血液会流通到各个器官，使体内毒素不能及时排出，这样会影响内分泌系统失调，从面色就能看出来，皮肤暗沉，青春痘，痤疮及黄褐斑。

2、胃肠功能紊乱

由于宿便在体内滞留，会导致营养得不到吸收，脾胃功能下降，导致腹胀，腹满，食欲减退。

3、肠胃积热形成口臭

这会导致肠道干燥，容易产生便秘，积热伤津液，就会导致口臭问题，这种口臭非常顽固，而且臭气难闻，像腐败的食物也如同臭鸡蛋味，让人难以接近。

我曾经和所有人一样有口臭。口臭让我非常苦恼，口臭陪伴了我九年，口臭给我和同学的相处带来了很多不便，所以我从不自卑。

好在那些都是曾经的，现在的我已经远离了让人流泪的口臭，已经彻底被我打败了。

初一有口臭，天天如此。我对此感觉不太好。但是，从别人的反映和表现来看，我是一个脾气比较温和的人。小学的时候，我很开朗，同学们都很喜欢我。后来到了初中，感觉口臭很严重。刚开始我并没有太注意同学们的一些反应，但是没多久我就意识到他们一看到我就捂着鼻子干咳。坐在我后面的同学一看到我就咳嗽。上了一小段课，他喊下课了。他向后移动桌子，咳嗽了一声。

口臭严重到我开始变得敏感。但是我经常安慰自己，马上就要毕业了，可以不再听到这些声音了。

后来到了高一，终于有了新的开始，比初中还糟糕。到了高一，同桌不好意思说：烟味很重，很臭。

我不敢说话，也不敢抬头看她。

这些都是小事。重要的是大二的时候有个校友追求我。他聊得很开心，但是开了几次会之后，就不跟我说话了。当时不知道为什么。后来我从他朋友那里得知，他知道我有口臭，接受不了，就不理我了。我想哭，因为我很喜欢那个校友。就这样，我让喜欢的人离我而去。

我处于绝望的边缘。我以为我治不好我的口臭。现在24岁了，还没找到男朋友。我一直压力很大。

因为口臭的问题，我妈到处打听。后来我妈从亲戚那里了解到有一个去除口臭的好方法，让我试试。反正之前试过那么多方法，这个也不差。找老师，老师耐心解释口臭的原因。有些人的口腔和胃中厌氧菌繁殖过度，但他们只使用漱口水杀菌消炎，而只使用尧引起耐药性，甚至脾胃。

任何一种口臭都是由于阴阳失调、循环不畅、积火所致，所以人会有口臭、口干或口苦等。老师根据药食同源的原则，从内调理，从根本入手，清胃泻火，行气消积，补肾通络，滋阴生津，清热顺气，润肺化痰，扶正养脏，从根本上解决口臭的内因。

没想到，不到一个月，我就感觉到了嘴里的变化，口气清新了许多。我似乎看到了希望。过了两个月，我的口气清新多了，人也自信多了。我很高兴我没有口臭。现在我有一个很好的男朋友，对未来充满信心！

口臭没了，担心以后还会这样。现在我总结了以下经验：

1.用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有一些茶油。饭后用它漱口，嘴里会产生一些茶一样的味道，对口臭有很好的效果。

2.平时嚼口香糖也能在一定程度上缓解口臭。

3.口臭往往是肠胃功能失调，也就是消化不良引起的。最好吃一些有助于消化的东西，如苹果、柠檬、莴苣等。可以混一些水果蔬菜吃，沙拉是比较好的选择。

4.有时候作息时间不规律，压力太大，导致上火口臭，这就需要你制定一个科学的作息时间，早睡早起，多喝白开水，这样上火难，口自然清新。

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