治“饭后口臭”的方子来了！热邪一散，口臭自消，请您体会

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！）

本文理论依据：《方剂学》、《实用中医消化病学》

你好，我是中医人，文君然。

我觉得呀，人这一辈子，你要想活得长久，就得干干净净的。

这个干净，不仅包括体外衣着面貌的干净。它还包括身体内环境的干净。

我以前，做过我国北方地区长寿老人的调查。我们当时调查的，都是百岁以上的老人。我们对他们进行了细致地观察。我发现，他们有一个共同的特点，就是没有口臭。

我没有半点含糊——确实没有。他们的耳朵都聋，我们跟他们说话，必须凑近。在这个过程中，我们发现，他们的口气都很清新，没有例外。

这说明什么呢？说明他们的身体内环境非常清洁。也就是说，人家身体里没有污浊。这样的身体内环境，是容易长寿的。

但遗憾的是，我们在现实生活中，有口臭的人特别多。而且是，越来越多。

现在，我想给你说一个小方子。这个小方子，在中医消化内科学界里头，是比较受公认的。它治疗的就是胃肠积热导致的口臭。这种口臭，在当代人身上多见。你来看一下吧——

准备中药生大黄9克，黄连6克，黄芩12克，生石膏30克，知母9克，滑石12克，甘草6克，粳米30克。水煎服。

这个配伍主要针对的，我再说一遍，是胃肠积热导致的口臭。这类人的表现就是口臭味道很大，而且是热臭，患者自觉口气发热，味道臭秽不可近人，到他身边去的时候，你能轻易闻到口臭，而且无法忍受。尤其是在每顿饭吃完以后，胃热加重，所以口臭更为严重。整个人平时喜欢喝冷饮，总口渴，容易口腔溃疡，牙疼，舌苔黄厚略干，脉象洪数。舌头往往发红。大便比较干，小便比较黄，而且有时候会出现胃部的灼热。

这类人，如果你仔细体察他们的饮食，会发现，往往喜欢肉食、辛辣、厚腻之品。

这种情况，你记住，就是胃肠积热了。它给人的印象，就是臭、干、热、脏。您可以认真体会一下。

我为什么对这种口臭印象深刻呢？因为说句老实话，我在认真学习中医药知识之前，曾经有那么一段儿，我的身体就有这个倾向。那时候，有人说过我口臭，但是我没太在意。后来，我发现，我自己的口腔里总生病，不是牙疼，就是口腔溃疡。我对此也不知道是怎么回事。再后来，我认真学习了中医药知识，忽然醒悟过来，我这是体内有积热。而且我那时候的饮食，说实在的，很不科学！于是，我果断改善饮食结构，加强锻炼，辅助用中药大黄10克，配甘草10克，水煎代茶饮，后来逐渐改善了。

那么，对这种胃肠积热的口臭，上述配伍为什么能够治疗呢？我们再看一下这个结构：生大黄9克，黄连6克，黄芩12克，生石膏30克，知母9克，滑石12克，甘草6克，粳米30克。

这个配伍，其实是泻心汤加减。泻心汤，是张仲景在《金匮要略》里头记载的配伍。它的基本结构就是大黄、黄连、黄芩，三味药都是泻火的，所以这个配伍用于泻火燥湿。在这个基础上，石膏清胃肠之热，知母清肺胃之热而养阴，滑石利尿，使得热随小便而出。这就是基本意图。可以说，这是一个泄胃肠积热的专门的配伍，药少力专。

当然了，用这个配伍，前提是必须辩证准确。你要是胃肠里头没有积热，用这个配伍就坏了，估计得拉稀腹泻肚子疼。所以，非专业读者，还是应该在中医师当面辨证指导下来借鉴应用。

总之，我希望大家能明白，口臭所代表的意义，到底是什么。可以这么说，我们生下来的时候是没有口臭的。只不过，随着年龄的增长，饮食偏颇的不断积累，以及身体其他因素的不断影响，这才造成我们的口臭。对胃肠积热所导致的口臭，我们必须有深刻认识，得知道这背后的隐患。

同时，我奉劝大家，一定要在饮食上多加留意，适当多吃清淡，少把大鱼大肉放在嘴边。你把自己身体的内环境吃坏了，遭殃的还是我们自己啊。

好了，就说这么多吧。