长期使用一种牙膏牙齿会腐蚀吗？口腔医学专家建议这样做！

不宜长期使用一种牙膏

平常我们可以看到，有的人喜欢哪种牙膏，他总是成年累月地使用这一种牙膏，从不注意更换。其实，这是一种不科学的做法。口腔医学专家建议牙膏最好每月换一种类型。

市场上的牙膏，可分为普通型和疗效型两大类。普通型牙膏主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、结合剂、保湿剂、调味剂、香精、防腐剂等；疗效型牙膏除含有普通牙膏的成分外，还含有治疗作用的中草药、西药、活性酶、氟化钠等。

因而，疗效型牙膏既有普通型牙膏的机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用外，又有明显的抑菌作用，如含中草药和西药的药物牙膏，能抑制口腔内多种致病菌和非致病菌的生长，包括致龋作用最强的变形链球菌和不致龋的金黄色葡萄球菌以及引起牙龈出血的部分厌氧菌和兼性厌氧菌；而加酶牙膏中含有的活性酶，具有溶解细菌的作用，能溶解仅靠刷牙很难去除的菌斑，从而使刷牙效果更为显著。

氟化物牙膏虽无抑菌作用，但可使牙釉质的结构由羟基磷酸钙变为氟羟基磷酸钙，使牙齿更加耐摩擦、耐酸蚀，从而起到防治龋齿和抑制龋病发展的作用。然而，由于疗效型牙膏在抑制致病菌的同时，也抑制了部分非致病菌，打乱了口腔内细菌的生态平衡，导致菌群失调。而且长期使用，也会使某些细菌产生耐药性。因此，为保障口腔健康，应经常更换牙膏类型，以一个月更换一次为宜。

不宜让残余牙膏留在口中

大多数牙膏中都含有摩擦剂、发泡剂、调味香料、湿化剂，有些牙膏还含有氟质和防腐剂。摩擦剂主要由磷酸盐、碳酸钙和碳酸镁组成。有的将浮石、无水磷酸二钙、硅晶粒作为摩擦剂。

医学界经过多年研究发现，牙膏如果吃到肚里，有的人会引起局限性肠炎，而且非常像克罗恩病，它的症状是腹痛、腹泻、腹部包块，伴有发热、营养障碍、关节炎等。

国外医学界在克罗恩病(克隆病)的组织标本中，发现了大量结晶粒。所有研究都说明，摄入牙膏，有可能导致克罗恩病。儿童刷牙时往往会吞咽一些牙膏，有些成人也如此，这是很不科学的。因此，刷牙后一定要多漱口，尽量除去牙膏成分，避免将残留牙膏吞咽入肚内。