口臭“根源”揭晓了，若不想缠终身，做好1事，远离口臭

口臭现象非常普遍，几乎每个人都遇到過“有口难言”的尴尬局面。研究表明，自认为有口臭的人仅占27%，而口臭人群所占比例为22%～50%。

口臭的原因有很多，除了口腔本身的问题，肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病都会有“口臭”的表现。

这种“口气”很危险

不同疾病口臭的味道也不一样，我们可以从气味中辨别疾病。

1、腐坏鸡蛋味——肝脏问题

肝脏病变若合并胃肠修复能力不足，可能导致胃酸分泌不足。此时，胃内的食物残渣就成了细菌繁殖的温床，产生近似腐坏鸡蛋的气味。

2、腐腥臭——肺癌

肺部疾病所导致的异味多由积攒于肺部的黏液所致。

其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭；肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭；晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

3、酸臭味——胃病

10个人中8人口臭，根源都在胃。

当胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，就会产生酸臭腐败的气味。

此外，反流性食管炎等胃病患者在反胃时会有少许呕吐物黏附在口腔、咽喉等部位，不停释放“酸气”。

对于口臭的防范，是一个攻坚战，我们既不可以过于焦虑，也不可以采用一些过于极端的方式。

祛除口臭，这么做

①少吃三种食物：剩饭剩菜、生冷食物、油腻辛辣物

②少做两件事：聚餐少用私筷夹菜、少和陌生人亲吻

③常喝一水

胃不好引起口臭的，取炒干的黑糯米和公丁香，沙棘、橘皮、茯苓、砂仁、桑葚、大枣、罗汉果清洗干净，加水煎煮成溪香凰茶汤即可，也可以找现成的茶包泡水喝，

黑糯米的营养价值是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能抑制幽门螺杆菌的滋生。丁香增加胃部消化消化吸收能力，促进胃液分泌，保护胃黏膜，还可以缓解我们的口臭问题。

每日2-3杯，温和滋养胃部，缓解胃部不适，除幽门清新口气。

总之，口臭不是大病，但是却能时刻反映你的身体状况，如果口臭严重的话还是要去医院进行检查，查明原因，针对祛除。