口干、口苦、口臭，中医：1个土方，清肺养胃，清新口气

有的人表面看着光鲜亮丽，一开口就让人皱起眉头。当他一张口，一股浓郁、难以形容的臭味扑面而来……

每当亲吻孩子，或情侣间亲密，出现那股味道，只能挂上尴尬又不失礼貌的微笑了。口臭患者表示：我也不想啊！明明每天早晚刷牙，但还是口臭，我能有什么法子？

我自己都不知道什么时候开始有的，但是自从我小学五年级转校之后，口臭就一直跟随我。有一次晚上我正在玩电脑，高高兴兴的，然后我爸突然说了一句：“哎呀你有点口臭啊”，我当时心一下子凉了，玩游戏的心情瞬间消失，从此以后我就知道了自己有口臭。

后来就发生了无数件让我无地自容的事班里有早读，有一次我读着，旁边的男生说：“你能不能别读了啊”，一脸生无可恋极其嫌弃的表情，从那以后我再没读过，班里要举行什么活动，需要自己找组织，当时大家都开始寻找自己的伙伴了，然后我无意间听到一个女生问另一个女生：“你们为什么都不找（我的名字）呀”，“因为她有口臭”，说完还瞄了我一眼，我当时真的好难过好难过......

初中，班里有个男生特别烦我我也不知道是因为什么，他坐在我前边，然后有一次非常严肃地和我说：“我问你个问题呗，你好好回答我”，我当时以为是要问学习什么的，结果他说：“你刷不刷牙啊”，旁边的人都听到了，我当时一下僵住了，不知道怎么说说什么，眼泪都要出来了，从那以后我一直有阴影，每次别人说要问我个问题的时候我都会拒绝回答。

口臭带给了我太多太多伤心和苦恼了，不敢说话一张嘴我就会努力控制气流并主动躲开一点，内向自卑，我自己也越来越忍受不了自己了，嘴里经常是黏唾液发苦发酸 ，晚上睡觉流的口水臭到让人昏厥……太多太多了。

出来工作后，休息回家家里人就各种问谈恋爱的事，可谁愿意和一个满嘴臭的人相处呢，所以我从来没想过交男朋友，毕竟连交普通朋友都费劲，有时候我想，大概只有有鼻炎的人才会不嫌弃我吧。

我喝过无数西yao中yao。现在也渐渐的懂了，不是所有人都会理解你的，有人陪，是恩恤，无人，是本分。其中的经历是很难述说的。现在的我依旧不发一言，吃最清淡的东西，喝最多的药。我依旧活在最难堪的酸怆里。我将'不能说'变成'不讷言语'，并时刻做好被万箭穿心的准备，渴望被理解，又害怕被看穿。

因为我自己经历了一件事，一次聚会，一个朋友说他知道一个朋友有一个去除口臭的好方法，说效果挺好的，叫我试试，看看效果怎么样。

我观察了老师两天，觉得此人算是靠谱的，怎么样我都试一下，难道要口臭一辈子吗，就这样我开始用她给我说的方法，使用了10天口臭就明显减轻了，又过了几天，酒窝的那个位置，先开始是一边，过了两天另一边也开始分泌一种特别甜的液体，特别特别的甜，就像把白糖含在嘴两头一样，不停地分泌，一个多月的时间口臭、口苦，以及口干这些症状就没了。

口臭去除后，平时更加注意下面的事情，在这儿分享给我们：

1、早晚刷牙：早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！

2、不要熬夜。熬夜是肠胃的最大天敌，肠胃不好也会导致口臭的。每天最少喝三杯水，这样可以让肠胃充分补水、降火。

3、咀嚼各种口香糖和含化口含片，去除异味外可增加唾液的分泌，到达清洁口腔效果。亦可咀嚼黄瓜、干庶、陈皮、乌梅等同样可到达清洁口腔。

4、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。上火和油炸，辛辣的东西尽量少吃，不要抽烟。

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