文丨京妈说，原创内容。

“刷牙”是件很说起来和听起来都很简单得事情，但帮小宝宝刷牙，却是很多家长做错的事情。有不少家长从宝宝还没长牙时，就帮宝宝开始做口腔护理了；但也有的宝宝都1岁多了，因为家长没有这样的意识或是宝宝排斥、不配合，而没刷过牙。

对于小宝宝来说，由于每天吃的东西比较杂，部分宝宝又偏爱甜食，若不注意口腔卫生，就很容易发生龋齿、损坏牙齿，甚至影响宝宝以后吃饭。

因此，家长一定要有帮宝宝清洁口腔的意识，并且帮宝宝从小养成爱刷牙、正确刷牙的好习惯，让宝宝拥有一口健康的小白牙。

接下来就分别来说说不同月龄宝宝牙齿的护理方法，及宝宝牙齿、牙膏如何选择。

分步骤图解：宝宝长牙期间，各阶段牙齿的护理方法‍

《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》一书中，关于不同月龄宝宝口腔护理，做了很详细的图解。

1、还没长牙的宝宝

第①步：家长可以先“左右”轻轻擦宝宝下排牙的牙龈内侧，再“左右”轻轻擦宝宝上排牙内侧；

第②步：然后轻轻擦上颚，从内向外擦；冲洗干净纱布，接着擦舌头，也是从内向外擦。

2、宝宝长出2颗下牙时

一般在6个月左右，宝宝先长出下面2颗“中切牙”，这时候可以这样清洁护理：

第①步：先用干净的纱布擦2颗牙齿的外牙面5次、内侧5次；

第②步：然后把纱布冲洗干净，再擦剩下的牙龈部分。

3、上下各长出2 - 4颗牙时

长出“中切牙”后，会继续长出“侧切牙”，因此当宝宝上下各长出2-4颗牙齿时吗，就可以用婴儿牙刷给宝宝刷牙了。

第①步：用牙刷贴着下排牙外侧左右擦5次，然后刷内侧，左右刷或从下往上刷，也是刷5次；

第②步：上面也同样，牙刷贴上排牙外侧，左右擦5次，然后是内侧左右刷5次；

第③步：用干净纱布或手指轻轻擦剩余牙龈表面、内侧和外侧。

4、上下各长出4颗牙、大牙各长出2颗时

到了12-18个月，宝宝会开始逐渐长出大牙，也就是第一乳磨牙，这时候给宝宝刷牙就可以按这个顺序和方法。

第①步：牙刷贴下排牙外侧左右擦5次，内侧也刷5次，可以左右刷也可以从下往上刷；

第②步：牙刷贴上排牙外侧左右擦5次，然后同样内侧左右刷5次；

第③步：再接着刷大牙，左右刷5次，内侧可以用牙刷前端的毛轻轻擦5次；

第④步：最后轻轻地擦将要长出尖牙的牙龈，及其他牙龈部分。

5、上下各长出8 - 10颗牙时

第①步：把宝宝下嘴唇翻开，开始贴着牙面刷下排牙齿，从外向内左右擦5次；

第②步：接着刷上排牙齿，牙刷贴着上牙外侧，左右擦5次，上牙内侧也是左右刷5次；

第③步：最后刷大牙，同样是贴着外面的表面左右擦5次，内侧用牙刷前端的毛擦5次。

以上就是不同月龄宝宝在长牙期间，家长如何给宝宝刷牙的详细步骤，家长们可以收藏学习。

宝宝长牙后，如何给宝宝选择牙膏和牙刷？‍

给宝宝刷牙，“刷牙工具”的选择也很重要，毕竟会关系到宝宝的牙齿健康，那就来说说 如何挑选宝宝牙刷和牙膏。

1、牙刷的选择

刷头要小：因宝宝嘴巴里的空间比较小，因而牙刷的刷头要选小一点的，宽度最好和宝宝两颗门牙差不多，方便在宝宝嘴巴里转动和刷洗，即使口腔的角落也方便进行清洁；

软毛牙刷：宝宝的牙龈很细嫩，因此要给宝宝选软毛的牙刷，可以更好地防止刷牙时损伤口腔内牙龈组织，但也不要太软，不然会刷起来比较费力；

牙刷外形：当宝宝自己会刷牙时，那就可以根据宝宝的喜好，选一款宝宝喜欢的造型或是上面带宝宝喜欢的卡通形象的牙刷，这样会增加宝宝对刷牙的好感度。

当然也可以给宝宝买一款 性价比较高的电动牙刷，震动的清洁方式可以使牙齿清洗的更干净。

2、牙膏的选择

给宝宝选择牙膏时，不少家长纠结“要不要选含氟的儿童牙膏”？

答案是肯定的，当然要，而且一定要买这种牙膏。

因为 含氟牙膏可以非常有效地预防龋齿，保护好宝宝的牙齿。

美国牙科协会也建议：宝宝从长出第一颗牙齿开始，就要使用含氟的牙膏，毕竟宝宝才是龋齿的高危人群。

​另外，也有家长担心“刷牙过程中，宝宝可能会吞咽含氟牙膏，那会不会发生氟中毒”？

这点也是不必担心的，因为儿童牙膏中的“含氟量”要比成人牙膏低很多。我国对儿童牙膏含氟量有明确规定：必须在0.05%-0.11%间，家长在帮宝宝买的时候，也可以注意下这个细节。

不过需要提醒的一点是：每次的牙膏用量也要“正好”。

3岁以下的宝宝，每次牙膏挤“1 粒米大小”即可；

3-6岁的宝宝，每次牙膏挤“1粒豌豆大小”即可。

你给宝宝选择牙刷和牙膏，选对了吗？刷牙的步骤又正确不正确呢？关于宝宝护理，家长们还有哪些问题，也欢迎留言讨论和咨询哦。