幽门螺旋杆菌患者忌讳的4个行为，尽量1个都别做，容易加重病情

众所周知，幽门螺旋杆菌堪称胃病和胃癌的"祸根"，它的危害强大到，不仅可以损害胃粘膜、引发口臭、胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡，还能直接引发胃癌。所以胃不好的人，如果感染了幽门螺旋杆菌一定要进行清除治疗。

幽门螺旋杆菌的传染性很强，目前我国感染率超过60%，其中还有婴幼儿，最小的感染者还不到五岁。根除幽门螺杆菌的最新临床方案是四联疗法，也就是一种质子泵抑制剂+两种抗生素+1种铋剂。很多患者在使药物治疗的过程中，因受不了副作用，而出现病菌非但没清除，反而使胃病加重了的情况。

而且，更值得注意的是，药物不会让身体产生永久抗体，即使幽门杆菌被清除了，下一次，它依然能找上你。可见，防治幽门螺旋杆菌，就像治疗胃病一样，光吃药不行，还要注意个人的卫生和饮食习惯。

一、 幽门螺旋杆菌患者患者忌讳的4个行为都有哪些？

第一个行为：不讲卫生

幽门螺旋杆菌主要通过唾液传播，当和携带这种病菌的患者发生共餐、亲吻时很容易会被感染上，所以平时一定要注意个人卫生，饭前便后要洗手，大人不要把食物嚼碎了再喂给宝宝吃，平时不到卫生无保障的餐馆吃饭，如果家里有人是幽门螺旋杆菌患者，吃饭的时候要实行分餐制，且家里的餐具要经过深度清洗和消毒。

第二个行为：不好好吃饭

饮食规律是养胃护胃的前提，有些人经常吃一顿不吃一顿，或喜欢暴饮暴食，长期下去很容易损伤胃粘膜、引发胃病，再加上感染了幽门螺旋杆菌，病情就更容易恶化了，甚至大大提高了患胃癌的风险。因此在饮食上要学会约束自己，少吃伤胃食物，一日三餐保持规律。

第三个行为：不爱锻炼身体

免疫力对身体健康是很重要的，如果你经常锻炼身体、饮食健康、早睡早起，你的免疫力就会变强，当幽门螺旋杆菌这样的细菌进入到身体时，自然就有一定的能力去抵御了。

第四个行为：吸烟喝酒

吸烟可导致胃部粘膜供血不足，从而抑制粘液分泌，损伤胃黏膜。而喝酒更会直接损伤胃黏膜，造成胃黏膜水肿、糜烂，如果感染了幽门螺旋杆菌还继续抽烟喝酒，会大大增加胃病恶化的风险。

二、感染了幽门螺旋杆菌怎么办？杀菌三部曲，还你一个健康胃

第一步、清洁口腔

幽门螺旋杆菌之所以会引起口臭，是因为它在进入人体后，有一部分会留在口腔，当跟食物残渣或遇到龋齿、牙斑菌时，就会出现难以消除的异味，所以平时一定要注重口腔卫生，常刷牙、常换牙刷。

第二步、食疗杀菌

生活中很多药食两用的草本植物对幽门螺旋杆菌都有抑制作用，李时珍在《本草纲目》中就说过，用猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、大枣、银耳和莱菔子搭配食用，可以杀菌养胃，对改善老胃病效果显著。所以现在一般遇到幽门螺旋杆菌的患者，中医一般先建议补充猴菇砂仁食用菌液，这是一种经过改良后的养胃饮品，含有以上的几种成分，而且经过低温高压提取后，可以改变植物分子的结构，更有利于人体吸收，比一般的茶水和汤水要好得多。

第三步、药物干预

是药三分毒，服药对身体有好处的同时也会带来一定副作用，如果在药疗以后，仍未能杀菌，那么会大大增加后期的治疗难度，还可能会给身体健康带来不可逆的伤害，所以大家一定要理智，不要一看到自己幽门螺旋杆菌显阳性就急着吃药，即使要吃，也要在医生的指导下服用，万万不能自己给自己当医生，胡吃一通。