肝是人体的“化工厂”，若你嘴巴出现这三症状，你该养肝了

导语：对于身体而言，肝脏是非常重要的排毒器官，主要工作是帮助人体排除体内多余毒素，起到身体自愈的效果。当人体吸入一些有害物质时，肝脏就会发生作用，比如喝酒抽烟时，酒精以及香烟中的有毒物质就会通过肝的消毒作用而净化。但当有害物质急剧增多时，肝脏则无法承担，就会导致毒素堆积体内，久而久之会对肝脏产生较大的影响。

不良的饮食生活习惯也非常容易导致肝脏出现问题时，而当自己肝脏出现问题时，自身也会有一些症状。当身体有这三症状，也是肝脏向你提醒，你要开始养肝了，如果此时还不注意，会导致肝硬化甚至肝癌，从而影响健康甚至生命。

一、嘴巴出现这三症状，要注意养肝

1、口臭

在大众认知中，常未出现疾病以及口腔出现疾病时才会导致口臭，其实当肝脏出现病状时，也会引发口臭同时，这种口臭是一种腐臭味，味道极重。由于肝功能不正常，导致体内部分垃圾毒素会随着口腔呼吸散发出去，从而形成口臭。

2、口腔溃疡

一般情况下，口腔溃疡是上火或缺乏维生素导致的，但若经过治疗，口腔溃疡依旧无法消减，甚至出现长期溃烂的情况，也要注意是否是肝脏功能下降。肝功能下降会造成体内凝血因子减小，从而出现口腔溃疡，牙龈出血等问题，若短期内口腔溃疡能自主愈合，也说明不是肝脏问题。

3、口干

口干也是最为明显的特征，由于长期不注意饮食，导致肝胆湿热，从而导致口干的症状。虽然已经喝了大量的水，但依旧无法缓解，甚至会感觉口干越发严重。而经常发脾气也很容易出现肝脏问题。

二、想要保护肝脏健康，做到这3点

1、要忌酒

适当定期的饮料，酒精对身体是有一定好处的，因为酒精会让人体血液运行速度加快，对身体其他器官有一定刺激作用，短期适当的刺激能够有效提高身体各项机能，但若长期刺激则会造成巨大危害。而酒精中含有的物质也会对肝脏产生麻痹，从而降低肝脏排毒效果。而当肝脏本身就有问题时，也需要忌酒。

2、多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有非常丰富的维生素，矿物质以及胡萝卜素，这些物质可以有效帮助受损肝细胞的修复，能够起到对肝脏调理的效果，除此之外对身体其他器官的保养效果也是非常不错的。

3、多喝养肝茶

决明子有清肝明目，润肠通便，治高血压，头痛晕眩的作用。而在《黄帝内经》中记载决明子搭配蒲公英，菊花，枸杞子，橘皮，栀子，桂花泡水每日饮用，可有效缓解易怒易躁，失眠严重，口干口苦，口臭，脸色暗黄等现象，对养肝保肝护肝有非常好的效果，前提是长期坚持。

当人体肝火旺，经常熬夜时，多喝养肝保肝茶是非常重要的，多种中草药的结合能够让保肝养肝效果达到最佳，若平日没空去药店，可以试试下方这款茶包。不仅包含了多种对肝脏有益的中草药，通过更加科学的制作使用方式更为简单，成分更安心，老人小孩都可使用。

结语：如果想要拥有一个健康的肝脏，平日则需要多注意自身身体变化，一旦出现异常一定要及时查看是身体哪方面出现问题，而肝脏的健康对于身体来说是至关重要的。除了要多吃绿色蔬菜，多喝养肝茶之外，也要适当运动，从而让干燥处于健康状态，希望平日在繁忙的工作中，你可以抽出一点时间保护肝脏健康。