牙周炎也有“害怕”的食物，经常吃，清洗细菌，益处多健康牙龈

牙周炎成年患者居多。不注重口腔卫生，刷牙方式不得当，等等引起口腔细菌的大量滋生。细菌侵袭口腔的各种组织，让牙周组织遭到一定程度上的破坏。形成一种慢性的炎症，进一步的发展后就会导致牙周炎。

那么患有牙周炎的患者应该在饮食上注意些什么？牙周炎有什么症状？或者患上了牙周炎该如何治疗呢？

1）牙龈出血

日常刷牙或者是吃水果的时候，办有血丝。期初可能认为会是刷牙的力度过大，或者水果太硬不小心伤害了牙龈。

很多的人面对这种情况的时候，不以为然也不重视。任其这种出血情况继续，就会越来越严重。其实牙龈出血，殊不知这已经是牙周轻微的症状了。这也是需要重视的，所以只要发现就要及时的治疗。

2）咬合无力

牙齿是咀嚼食物的重要组织。平日里一旦不注重保护，经常性地咬一些比较坚硬的东西，会严重的伤害牙齿组织。

时间长了，可能就会有明显的咬合无力的感觉，其实这也是牙周炎的症状之一，万万不可忽视。

3）牙齿松动

很多的老年人会有牙齿松动，这或许是一种比较常见的现象。但是中年人要是牙齿松动的时候就该注意呢。

牙齿松动会影响患者吃饭，也会影响患者的工作，所以还是及时治疗的，不要把牙齿松动的情况看得比较简单，也是牙周炎的症状之一。

4）口腔异味

一般情况下，早晚刷牙或者经常性的漱口，口气是比较清新的。有的时候如果口腔有难闻的气味的时候，都会认为是清洁做得不彻底。

要么就是刷牙，要么就是嚼口香糖来保持口腔气味。但是这是一种比较特殊的气味，很难掩盖的。还是需要重视起来，口腔异味也是牙周炎的症状之一。

牙周炎患者应该吃什么食物

牙周炎患者就需要时刻注意保护牙齿。大到生活小到饮食都需要注意，避免炎症加重。

1）粗纤维的食物

为什么说牙周炎的患者应该吃一些粗纤维的食物呢？一般人认为粗纤维可能不太好消化，但是却不知道粗纤维食物的益处有很多。

粗纤维食物不仅仅可以按摩我们的牙龈组织，还能自行的清洗牙周周围的细菌。对患者的牙周健康是非常有利的。例如：红薯跟金针菇。

2）富含维生素的食物

说起维生素，就是需要多吃水果跟蔬菜。不仅对牙周炎有一定的效果，还会提高机体的免疫力，有利于患者自身的身体健康。例如：青菜跟苹果。

总之，多吃这两种食物对牙周炎患者肯定有一定的好处。但是尽量不要乱吃药，吃药还是需要在牙医的指导之下进行治疗。

牙周炎应该有什么刷牙？

即使每天坚持在刷牙，但是，还是出现牙周炎。这样的情况是比比皆是。大多原因就是，因为没有选择好牙膏。

建议是选择含有中药草本的牙粉刷牙，比如“立户方”牙粉就值得推荐。这样不仅是可以清洁口腔，更可以减轻炎症和养护牙周。因为，我们的口腔每天都要接触食物和空气，自然会有很多细菌会加重牙周炎症。而每天使用中药牙粉刷牙，是可以减少这样的危害。并且，坚持使用中药牙粉刷牙的人群，牙周炎的患病几率是减少。