黏膜受损、口干、口腔溃疡，放化疗副作用怎样缓解最有效？请查收！

很多头颈部和颈部区域接受放射治疗的患者会反映有口干的情况，同时某些化疗及药物也会引起肿瘤患者的口干。这是由于放疗导致大部分腺体受损，放疗后唾液降低95%所致。同时还会伴随着口腔疼痛、嘴角皲裂、口腔溃疡、味觉降低等症状，造成进食与吞咽困难。这对患者的后续治疗及身体康复造成了很大的阻碍，想要有效地缓解这类症状，不单单是保证饮水充足这么简单！

1-饮水

每天尽可能地保持8—10杯水的饮用量，外出时记得随身携带温水。限制含咖啡因的饮料如咖啡、茶、热巧和可乐等，避免使用商业化的漱口水、酒精或酸性饮料，可以采用嘬饮苏打水的方式减轻唾液黏稠。

2-饮食建议

（1）清淡饮食，建议多选清凉甘润、生津养阴的食品，限制辛辣食物。

（2）细嚼慢咽，尽可能食用质软、湿润的食物，如汤、肉汁、酸奶等，同时多次咀嚼有助于唾液的分泌。

（3）白萝卜煮水或梨煮水喝均可，白萝卜具有健胃消食、化痰止咳、利尿解毒的作用。梨可养阴清热、润肺止咳，对肿瘤患者放疗治疗过程中出现咽炎、放射性肺炎、食欲减退、消化不良时饮用最好。

3-口腔护理

保持口腔的清洁，经常用小苏打、盐漱口，防止感染。餐前餐后用淡水或温和的漱口水漱口。美国肿瘤协会为口干和口腔溃疡推荐，5ml苏打水+5ml盐混入1L水中漱口。

推荐食谱

金银菊花饮

材料：金银花30g，菊花10g，蜂蜜250g。

做法：将金银花、菊花洗净，放入锅中，加入清水，煎沸3分钟。取汁调入蜂蜜，拌匀即可。

功效：清热解毒，主要针对咽喉的肿痛。

冬瓜汤

材料：冬瓜150g，花椒10粒，食盐适量。

做法：冬瓜洗净，去瓤去籽保留瓜皮，切成片。花椒放入小勺内，再加一勺油，小火加热。闻到花椒香味就行了，然后将花椒丢掉，花椒油备用。汤锅里烧水，水开后放入冬瓜，煮至冬瓜熟了，加盐调味，再放入花椒油就行了。最好再撒把香菜，效果更好。

功效：清热化痰，消肿利湿。

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