我们到底需不需要洗牙？这些洗牙误区你知道几个？

很多人对洗牙存在误解，觉得是花钱买罪受。据调查显示，我国35-44岁居民牙结石的检出率高达96.7%。其实，洗牙就是用通过超声波把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，再通过洁治器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来。最后磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

牙结石是口腔内的细菌——牙菌斑和唾液的结晶。牙结石的高发和我们牙齿的结构、刷牙的方式有关。

当我们牙齿上的细菌没有被及时清理，就会形成牙结石。而牙缝、牙龈沟这些地方通过普通的刷牙又很难刷到，所以牙缝、牙龈沟附近特别容易积累牙结石。

牙结石吸收大量细菌，容易刺激牙龈引起发炎现象。

时间久了牙龈会退缩，牙周组织被破坏，渐渐地演变成棘手的牙周炎，也就是引起牙齿掉落最大的凶手。

并且牙龈炎、牙周炎是一种慢性炎症，而慢性炎症对人体的危害通常是全身性的：

所以，千万别以为嘴里的小炎症不是什么大事情，一旦有了牙龈红肿、有点出血，有口臭，很可能说明牙结石已经开始搞事情了，得尽快找牙医看看。

有些人说，我从来没洗过牙，也没觉得牙齿有什么不舒服啊？等你牙齿不舒服再去洗牙，可能已经晚了！牙龈出血可能并不是上火，很有可能是牙结石、牙菌斑不断刺激牙龈造成的现象。

洗牙后很痛？是因为牙太脏了！洗牙的疼痛感，取决于牙结石的严重程度。洗牙前牙齿被牙结石层层包裹，隔绝了外界的刺激，实际上牙结石早就让你的牙龈萎缩、牙槽骨被吸收了。

所以当牙结石被去掉，牙齿突然暴露出来会很敏感，但如果不去掉牙结石，牙龈会更萎缩，牙齿更敏感。

■洗牙的误区

1.洗牙会让牙缝变大

那是因为你牙缝本来就大，这个锅洗牙可不背。

洗牙把牙结石去掉后，牙龈肿胀消退，你的牙缝全部暴露出来所以看起来变大了。一直不洗牙，牙缝才会越来越大。

2.认真刷牙就不用洗牙了

牙齿有六个面，你想想平时刷牙刷了几个面？

即使是牙医自己，仅靠刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。

那些牙缝里的、牙龈沟里的食物残渣最后就会形成牙结石。所以认真刷牙也要定期洗牙。

3.洗完牙，牙就会变白？

洗牙就能让牙变白那还需要砸重金做牙齿美白干啥？

洗牙的目的主要是清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的黄黄的牙结石，所以看起来会更洁白。对于牙齿内部的色素沉着洗牙是没有办法改善的。

4.洗牙会让牙齿松动

正规的洗牙不会让牙齿松动。

如果洗牙操作不正规，给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至用超声机头去刮的话，就会损害牙齿表面的牙釉质。所以洗牙一定要去正规的口腔机构。

洗牙及时发现口腔里的其他疾病，早发现早治疗，早治疗就少受罪，多省钱。

每年花几百块，就能让大多数人活到老吃到老，牙口倍棒、吃嘛嘛香，还有比这性价比更高的事吗？

来源｜晶报APP综合自深圳市龙华区人民医院

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