导致牙龈炎发生的四点原因，日常生活中该如何注意？

牙齿问题总是困扰着很多的人，但是相比较于其他的牙齿问题，牙龈发炎这个问题还是比较容易解决的。

在一般情况下吧，我们很多人出现牙龈发炎症状的时候，因为不了解造成牙龈发炎的原因，就比较容易慌，更不知道该如何解决牙龈发炎的这个问题。

这样一来二去的时间长了，就会导致牙龈发炎越来越严重，而且对于口腔的保养问题也是非常的不利的。

那么造成牙龈发炎的因素是什么呢？又或者会有什么样的影响，会不会对我们的其他牙齿组织造成危害呢？

一，造成牙龈发炎的因素

牙龈是我们牙齿周围的红色组织，保护了我们的牙齿健康，也固定了我们的牙齿不发生松动，也就是我们牙齿的一部分重要组织。这么重要的组织一旦损坏了对于我们的口腔问题还是有很多的麻烦的，例如：牙龈肿痛、牙龈发炎等等症状，那么有什么样的因素会造成牙龈发炎呢？

1、牙菌斑

牙菌斑是一种，存在于口腔中的粘附在牙齿表面的细菌沉淀物。这个细菌也是引起牙龈发炎的最基本的原因。一般情况下，每个人的口腔里都是存在牙菌斑，但是并不是每个人会患上牙龈发炎的问题，当然，牙菌斑只是基本因素，肯定还有一些其他的直接因素或者间接因素。

2、外界刺激

每天我们都要进食，都要用牙齿咀嚼食物，若是吃了一些比较硬的食物，就会刺激牙龈，从而会引起牙龈发炎。

3、激素变化

在青春期、女生的月经期或者妊娠期的时候，都是牙龈组织比较敏感的三个时期。这个时候体内分泌的激素变化，就会改变我们牙周组织对外界病原体刺激的反应能力。一般情况下在这三个时期里面，牙龈发炎是容易发生的。

4、牙周炎

牙周炎是比较常见的牙齿疾病，并且，牙周病还可能会造成牙齿松动，而牙齿松动会损伤周围的牙龈组织，也会造成牙龈发炎。

二，牙龈发炎会导致发烧吗？

牙龈发炎的问题不是特别的严重，但是也是要注意牙龈发炎的症状的，如果牙龈发炎引起身体的其他问题就比较麻烦呢。那么就有一个问题，牙龈发炎会导致发烧吗？

通常情况下，牙龈发炎是不会导致发烧的。牙龈毕竟是口腔组织，可能牙龈发炎会造成牙龈的出血或者咀嚼食物时没有力气等等的症状，但是不会引起身体疾病，也就不会引起发烧。

三，牙龈发炎怎么办

牙龈发炎与人的身体的抵抗能力弱、牙菌斑等等都有着紧密的联系，而且牙龈发炎的女性患者还是挺多的，那么牙龈发炎了该如何做呢？

1、寻求专业帮助

牙龈发炎后应该在牙医的指导下，采用洗牙等的相关治疗方法。如果是在半夜牙龈发炎疼痛厉害的话，可以自行的在牙龈周围涂点消炎药物，减小对牙齿的压力。平日里也可以多补充维生素，增强身体的抵抗能力，这样也是有利于保护牙龈组织的。

2、作息规律

生活作息规律要重视，作息时间不规律很容易引起牙齿方面的问题的，特别是牙龈发炎问题。那么就应该制定一份根据不同的季节变化的作息制度表，然后严格的要求自己，按照作息制度表执行。也可以适量的吃一些清淡的降火的食物。

3、漱口习惯养成

吃完东西之后，要经常漱口，一定要养成勤刷牙的习惯，尽量避免用口呼吸的不良习惯。这样就可以减少牙龈组织的压力。

4、适当的减压

不要让自己长时间的处于一种高度紧张的状态里面，过度的压力也是造成牙龈发炎的一个因素，所以应该让自己放轻松，防止过度的疲劳工作。

牙龈是我们口腔的重要组织，需要好好的保护，有问题时及时就医，不要拖拖拉拉的让牙齿问题严重化，特别是牙龈发炎时，一定要按时就医。

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