半夜口干，或是6类疾病的信号，中医给出调理方法，不妨试试

“夜里总觉得口干，一晚上要起来喝好多次水。”

老李近几年深受口干困扰，常常吃早饭时嘴里也觉得寡淡麻木，尝不出味道。最近，他得到一个偏方，每天睡前嚼服一把枸杞子，能治口干。老李试了半个月，夜里口干的症状真的缓解了，胃口也好了许多。

中老年人容易夜里口干的原因

口干分为生理性口干和病理性口干两种情况。

生理性口干，往往是因为喝水少导致的，此外，吃的太咸或者食物太干，也会导致口干的发生。剧烈运动后大量出汗，没有及时补充水分也会引发口干。有些中老年朋友满嘴都是假牙，由于压迫到了口腔黏膜下的腺体，也会导致唾液分泌减少，引起口干。另外在老年人年龄增大之后，新陈代谢衰减以及唾液腺泡萎缩，唾液因为生理性的缘故而变得量少和粘稠，同样也会引发口干的症状。情绪的紧张、焦虑、恐惧等心理紊乱，都会影响唾液腺的分泌从而导致口干。而女性在更年期间，体内激素水平的紊乱也会导致口干。这些生理性的因素，通过多喝水都能得到有效的缓解。

病理性的口感，则可能是发生了某种疾病导致的。

干燥综合征：这是一种侵犯外分泌腺的自身免疫疾病，口干是该病口腔部位的病变表现，由于唾液腺以及泪腺分泌减少，患者往往感到口干舌燥以及眼睛干涩。

糖尿病：口干一般多出现1型糖尿病患者的身上，由于胰岛素的缺乏，体内血糖水平很高，患者往往因为口干而多喝水，会进一步导致多尿。

甲亢：甲亢患者甲状腺激素产生过多，造成新陈代谢亢进，分解加快、产热增多，此时人体所需的水分也会增加，患者就会感到口干舌燥。

口腔疾病：上下牙对合不好，或者有鼻息肉等疾病，由于患者经常张嘴呼吸，气体经过口腔进出，导致口腔水分流失严重，从而出现口干的症状。

肺病：肺气肿以及慢性支气管炎等，由于肺功能差，机体缺氧严重，患者通常会张口进行呼吸，气体影响口腔环境，因此引发口干。

维生素B2缺乏：缺乏维生素B2，会出现口角溃疡、口干、舌体溃疡、咽干等一系列口腔疾病。

缓解口干有方法

如果多饮水不能缓解症状的话，不妨使用中药的方法进行一定的调理。清末的医学家张锡纯就有一个治疗口干的小偏方，睡觉前嚼30克枸杞，有利于治疗口干的症状。

而对于一些生理性的口干，还是要通过多饮水的方式来缓解症状。成年人一天的饮水量，每天要保证1200毫升左右，体内水分足够，口干的症状就会自行缓解。

一些心理因素层面的原因，则需要通过缓解心理上的不适，平复心情，只有心理上恢复到一个相对正常的状态，口干的症状才可以得到相应的缓解。此外，长期服用的某些药物，其副作用中可能会有口干的表现，若是如此的话，则需要通过医生来换药，或者是经过医生的同意停药。只要因素不存在了，症状也能得到缓解。

总的来说，生理性的口干相对容易解决，患者只要多喝水多吃新鲜的蔬果就能保证体内水分的充足。病理性的口干，则先要找到对应的病症，然后对症进行必要的治疗，口干的情况同样也可以得到有效的缓解。

参考资料：

[1] 《夜里口干 睡前嚼点枸杞》 家庭医学 2018.3

[2] 《口干多饮：只想到糖尿病你就错了》 丁香园 2017.7.24

[3] 《经常口干口渴，并非“缺水”那么简单》 上海市卫健委 2020.1.20

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