口臭真尴尬？此物堪称口臭克星，泡水喝加一点，告别小尴尬！

在生活当中我们每天会接触很多的人，在交流的过程当中，如果你的嘴巴散发出难闻的气味，会让人感觉到嫌弃，而这样的情况也会影响到你的正常社交。口臭很尴尬?这东西被称口臭克星，泡水加一点，远离小尴尬!

为什么有口臭的人自己闻不到?

有口臭的人自己已经习惯了自己身上的这种味道，根本感觉不到它有什么异常，而且和我们身体的组织也有一定的关系。因为口臭是由口腔后边产生的，我们的鼻腔在前面，根本闻不到后面所散发出来的味道，所以这就是有口臭而自己闻不到的原因。

如果一个人有口臭的话，是一件非常尴尬的事情，如果不及时去除的话，很可能会让一个人变得非常的自卑，所以在平时学会小方法可以帮你去除口臭。水里面加点它，帮你赶跑口臭!

它们是口臭的克星，泡水加一点，口气更清新!

1、茉莉花

好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸。茉莉花是一种非常受欢迎的植物，气味芳香，沁人心脾，经常用茉莉花泡水喝可以治疗口臭问题，让口气更清新，堪称口臭的“克星”。

2、甘蔗

甘蔗在咀嚼的过程中会加快与牙齿的摩擦力，有清除口腔异物的功效，同时其中含有的汁水也有清新口气，治疗口臭的功效，好吃还有功效。

3、铁皮石斛

铁皮石斛的药用价值非常高，是一种保护肠胃的良药。经常用铁皮石斛泡水喝，可以促进肠道的蠕动，杀死肠道中的细菌，预防口臭的发生。

如何预防口臭

在我们平常除了从饮食方面来减少口臭，同时也需要从一下几个方面多多注意，爱护我们的口腔健康。

1、注意口腔卫生：有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2、戒烟戒酒;饮食要相对清淡，多喝水，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜)食物;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

3、不要长时间使用一种牙膏，此外，建议多使用口气清新剂。长期熬夜自备一瓶漱口水，及时清理口腔细菌，这些都可以减少口臭。