拿什么拯救你的口腔溃疡？调理是关键！

众所周知，几乎很少有口腔科的门诊或医院是开设夜间急诊的，但是仍然有不少患者在留言区询问类似“牙医几点下班？”“晚上牙医能接诊吗？急，在线等”这样的问题。至于为什么会这样问的原因，小编觉得十有八九是因为晚上牙痛发作，其实不仅仅牙痛会让人寝食难安，难以入眠，口腔溃疡这种常见的口腔疾患也会令人备受煎熬！

说起口腔溃疡，大家可能都并不陌生，有些年轻人的口腔溃疡症状经常反复发作，多数原因是可能是最近缺乏某些微量元素，又或者是最近压力太大导致的。

所以小编咨询了广大口腔医院的专家，总结出这些适宜口腔溃疡患者的食物，以供各位参考：

1、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用。

2、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

3、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕等富含粗纤维的食物，其性寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。

4、少吃热烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸食品，以及其他太过粗糙坚硬的食物。

另外，还要特别提醒一下烟瘾较大的网友，如果口腔内有溃疡的伤口，而此时继续吸烟，烟草中含有的多种烟碱物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，造成溃疡症状加重，而且烟雾产生的各种有害刺激更会加重病情。

同样的，酒不离口的网友也要注意，酒和烟都是牙齿健康的一大敌人，喝酒会让口腔溃疡“雪上加霜”。

口腔保健小贴士：

最后，广大口腔医院的医生提醒大家，想要根治口腔溃疡，不能一味选择服用降火药，一些民间偏方虽然有效，但也可能只是暂时的，隔一段时间又会复发，因此患者应从个人作息、饮食营养、运动健身等方面着手调理，才能更好地预防口腔溃疡！