神经衰弱总是好不了，平时多吃这3种中药，症状悄悄改善

现在，不仅上了年纪的人有神经衰弱的毛病，年轻人也越来越多的有失眠、注意力降低的问题，并且呈逐渐年轻化的趋势。那么，神经衰弱到底是怎么发生的呢？神经衰弱以神经障碍性症状为主，多因长期精神压力所致，而从中医角度分析，神经衰弱多表现为气阴两虚。

气为支持身体生命活动的精微物质，如果人体气虚，不能推动精微物质的运行，就会表现出四肢苍白、头晕疲劳、记忆力下降的毛病。而如果出现阴虚，精微物质不能充养头颅，这也就造成精神萎靡、反复失眠等问题。那么，对于这类朋友，通过家庭中药食疗，进行补阴养气，可以达到缓解症状的作用。这里介绍几种常见的中药。

1.麦冬

麦冬是一位很好的养阴清热的中药，药理研究也证明麦冬的有效成分可以改善缺氧，增强抵抗力，这对于纠正神经衰弱表现具有积极作用。目前，对于麦冬的食疗方法有很多，大多都是用作煲汤的配料，对于神经衰弱的朋友，这也是行之有效的。

2.酸枣仁

还有就是酸枣仁，酸枣仁是养心安神的经典中药，酸枣仁泡水喝可以起到催眠的作用，适用于有失眠的朋友，但服用酸枣仁过量也可能产生局部瘙痒、甚至荨麻疹等一些不良副作用，因而对于酸枣仁不是越多越好，一般一天两次是比较合适的，具体用量可以根据自己的耐受程度进行调整。

3.阿胶

第三个要介绍的就是阿胶，相比麦冬、酸枣仁，阿胶较为名贵，对于阴虚火旺的、头晕乏力的朋友，平时注意食用阿胶，可以起到滋阴润燥、养阴补血的作用，这对气阴两虚、打不起精神的朋友甚为合适。

身体出现的这一系列的症状，可能都是神经衰弱引起的

1、有些患者会出现一种过渡的兴奋，觉得自己很亢奋，很开心，干劲十足，但是工作效率却非常低。虽然很兴奋，但是注意力是非常涣散的，难以集中。

2、一些躯体化的症状，就是说疾病不在躯体，是心理精神方面的问题，反映在我们的躯体上，比方出现心慌，去做心电图是正常的，神经衰弱的病人是会出现心慌，阵发性的心慌的感觉，还有反复的汗多。

3、有一些病人会出现四肢的麻木感，尤其这种麻木感会出现游走性，这里麻一下，那里麻一下。

4、消化道的症状，厌食或者腹胀的感觉，这种情况下病人也会不留余力的去做胃镜、做肠镜，检查花了很多时间和精力之后才证明胃肠道没有出问题，根结还是在心理层面上。

5、还有一些病人会出现头痛、头晕这些精神方面的症状，除了这些躯体症状之外，神经衰弱还有一个很重要的表现就是睡眠障碍。

各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受神经衰弱疾病的困扰，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。

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