上火易引起口腔溃疡，常按阳谷穴，生发阳气缓解口腔溃疡

常常会听到身边的朋友说，得了口腔溃疡十分难受，连张嘴都会疼，更别提吃饭了，那怎么样能够缓解口腔溃疡呢？下面就教给大家一个穴位——阳谷穴。

阳谷穴位于腕背横纹尺侧端，三角骨前方凹陷处即是。刺激阳谷穴可以采用拇指指腹顺时针按揉的方法，注意按揉时的力度要适中，以穴位局部感到酸胀感为宜，每次按摩3-5分钟，每天按摩2次。

中医认为，口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的，加上现在很多年轻人都爱吃一些上火的东西，再加上整天熬夜加班、吃火锅、烧烤，就很容易引起口腔溃疡，也就是我们常说的心火旺盛引起的口腔溃疡。

阳谷穴属于小肠经的穴位，阳谷穴就是阳气的生发之谷。阳谷穴可以为身体的各个部分输入阳气，所以它的保健范围是很广的，对口腔溃疡这样的疾病的治疗尤其对症。