牙刷到底该多久换一次？3个月不换，显微镜下细菌毛骨悚然，比马桶脏100倍！

为防止牙刷上细菌对人们的危害，一般人也应该定期更换牙刷。但很多人并不清楚到底多久该换一次牙刷，我们先来看看用了三个月的牙刷，在显微镜下细菌有多恐怖。下面这是一根牙刷毛上面的细菌。

口腔和牙齿是细菌侵入人体的主要门户之一，而牙刷又天天接触牙齿和口腔的很多角落，难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗留有牙膏，口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷。

再加之牙具长期放置于较潮湿的卫生间内，牙膏中又含有一定的蔗糖，这些也为细菌的生长和繁殖提供了良好的条件。因此，如果不经常清洗或定期更换牙刷，它将对人体的健康构成一定的威胁。

美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，并做了细菌培养，发现很多牙刷上沾染有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等。新的牙刷买来仅用了3—4周后就有以上多种细菌繁殖，这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。

这些细菌趁每天刷牙之机，通过人们直接吞咽或破伤的牙龈粘膜、口咽粘膜不断地侵入人体，从而引起牙龈炎、慢性咽炎、口腔炎以及肠炎、脓毒血症、败血症、风湿性心肌炎和肾炎等疾病。

因此，医学专家建议：按口腔卫生要求，一把牙刷使用时间最好不超过3个月，有条件的话1个月一换最好。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生保健不利。

牙刷是一种最常用的家居物件，卖的也不贵，千万不要省这点小钱，影响身体健康才是损失大。