长期喝饮料导致牙齿掉光？这几个行为都会危害到牙齿健康

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在目前市面上有各种各样的饮料，不只是小孩，就连一些大人也很喜欢和一些饮料来代替白开水，而有一些人应该经常听说长期喝饮料会认为牙齿掉光，但大多数人认为这是哄骗小孩的，并没有科学依据，却不知长期喝饮料确实会导致牙齿掉光。

长期喝饮料会导致牙齿掉光吗？

在目前市面上比较常见的是各种碳酸饮料，而碳酸饮料里面含有大量的糖，这些饮料如果长期饮用会让里面的糖和口腔中的细菌形成一种物质酸，而这种物质会不断攻击牙齿，会让牙齿受到腐蚀，长时间让牙齿受到腐蚀会导致牙釉质也跟着受损，就很容易发生蛀牙，尤其是一些儿童和青少年，一旦出现蛀牙没有及时治疗就会让牙齿脱落。

哪些行为会导致牙齿健康受到伤害？

一、经常在晚上吃东西

有很多人在睡前喜欢吃一些东西在入睡，却不知身体在夜间的唾液分泌量会比较少，牙齿上的一些污垢不容易被清洗，在睡前吃东西就很容易让牙齿附着食物残渣，导致在睡觉的时候让这些食物残渣不断对牙齿造成伤害。

二、经常咬指甲

有一些人存在咬指甲的习惯，特别是在自己没事做着的时候，却不知咬指甲不仅会伤指甲，还会导致牙齿受损，它会让牙齿的美观受到影响而且还容易让牙齿变性。

三、咀嚼冰块

在炎热的夏季天气会比较炎热，所以很多人为了结束而让自己口服一些冰块或者咀嚼冰块，却不知咀嚼冰块，容易让牙齿受到寒冷的刺激而出现牙齿疼痛和断裂，甚至也有些会让牙龈受损而没办法修复。

因此想要保护牙齿在日常要让自己远离这些伤害牙齿的行为，同时还要采取一些保护牙齿的措施，在平时要认真刷牙并且还要定期进行牙齿检查，在牙齿出现问题的时候要及时在医生的吩咐下进行治疗，这样才能避免牙齿健康受损。

总的来说，牙齿对于身体也是比较重要的，它能够帮助口腔咀嚼食物，如果牙齿出现问题没有及时治疗，不仅会让牙齿掉光，有时候还会引发一些其他的炎症疾病，如牙龈炎、牙龈萎缩等现象，而这些情况的发生，对于一些其他的正常牙齿都是有极大影响的，所以只有在平时提高警惕，做好预防措施才能彻底避免牙齿受损。

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