饮料对牙齿的危害有多大？主管药师告诉你：造成龋齿的科学真相
可以负责任地告诉你，饮料对牙齿是有危害的。饮料的不同，危害的程度也是不一样的。相对来说，矿泉水、啤酒的危害最小，而危害较大的是碳酸饮料。虽然饮料中的酸性度极弱，但是长期饮用且没有防护的情况下，就会对牙齿表面进行腐蚀和破坏，使牙齿脱矿，造成牙齿的龋坏。上周本院来的就是这样的一位小患者：
患有龋齿的孩子
上周五，综合门诊来了一位虎头虎脑的帅哥，活泼可爱。可是一说笑就会露出一口残缺不齐的小牙，“小朋友，糖吃多了吧”，孙医生随口说道，可孩子的奶奶马上抢着说：“糖还没吃多，这孩子平时就喜欢喝可乐”。一句话道破玄机！这一口的龋齿也就不足为奇了。那么喝饮料对牙齿的影响具体表现在哪呢？
饮料对牙齿的危害主要表现在以下两个方面你也许知道，口腔清洁不到位或者吃糖过多，能引起龋齿。尤其是小孩子喜欢吃甜食，自然牙齿龋坏的概率就非常大了。其实，导致牙齿龋坏，不仅仅是糖果吃多了，还有饮料。下面就给你科普一下饮料对牙齿的具体影响：
各种饮料
饮料对牙齿的危害主要表现在两个方面：
- 一是饮料中的碳酸或者是柠檬酸等，直接对牙齿表面进行酸蚀和破坏，酸性越强，对牙齿的破坏越大。其实，大部分饮料是呈酸性的，PH值在2.5~7.5，平均为3.6，一般认为，PH值在5.0~5.5以下时，牙齿就会发生脱矿。所以说，这些饮料喝的越多，就越容易患龋齿。
- 另一方面是饮料中的糖分（比如蔗糖、果糖、麦芽糖等）被细菌利用，发酵产酸，引起牙齿龋坏。
另外，如果你有经常熬夜喝饮料的习惯，那就要马上改掉了，现在医学界研究发现，睡前喝饮料已经成为龋齿的一大原因。还有，你需要知道的一点就是：用杯子喝饮料要比用吸管喝饮料更容易患龋齿。因为用杯子喝，饮料在口腔中停留的时间比较长。
用吸管喝饮料
如果你的宝宝患了龋齿该怎么办呢？一般都是怎样治疗的呢？如果你家宝贝的牙齿已经龋坏，那就赶紧到医院治疗吧，现在主要的治疗方案有：龋坏组织磨除法、药物治疗、龋坏组织再矿化法、充填法还有修复发等等。其中充填法是修复龋齿的最为常用的方法。
龋齿的进程
龋洞充填法：这是治疗龋齿中最常见的方法，适用于牙齿龋坏后有一定固位性能的牙齿。在去净龋坏组织之后，利用补牙洞型将充填材料牢固地固定在牙齿上，填补牙齿的缺损部分，恢复了牙齿的功能和外形，并使牙列的完整性得以维持。对于较深的龋洞，医生还会在龋洞内做垫底，拒绝外界对牙髓的刺激。
小孩子乳牙钙化程度低，牙釉质薄，该如何预防龋齿呢？你也知道，小孩子都喜欢吃零食、喜欢喝饮料，完全不吃也是不可能的，那么，怎么样吃才能保护牙齿呢？
1、不能毫无节制的乱喝饮料、乱吃零食：不停地喝饮料、吃零食，会降低口腔的PH值，口腔环境变得偏酸性，导致龋菌的生存和繁殖，同时吃零食不能影响正餐。
2、对于糖果、糕点之类的零食，吃完后最好刷牙：如果条件不方便，喝点白开水，或者漱漱口也可以，那样可以冲淡口腔内糖的浓度，减少附着在牙齿表面上的食物残渣，以降低发生龋病的机会。
3、不要在睡前喝饮料或是吃糖果之类的零食
4、可以选用一些含木糖醇类的零食，木糖醇最大的优点是不被口腔中的细菌利用而发酵产酸。因此具有很好的防龋效果。
含木糖醇的糕点
总之，小孩子喝饮料、吃零食是无法避免的，但是要想保护好牙齿，你就要控制好他们的零食的种类和数量，尤其是含糖饮料。另外，培养孩子多喝白开水，认真刷牙，吃完东西要及时漱口，养成良好的生活习惯，才是防龋齿的最好办法。
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