长牙、换牙、护理、矫正……宝宝牙齿最全篇，看过的爸妈都收藏了

宝宝什么时候出牙齿呢？妈妈们憧憬着，直到有一天，喂奶时突然一阵刺痛，呀，原来是被宝宝咬刚刚冒出尖尖头的小牙齿咬了一口。

又惊又喜又愁的妈妈，这才反应过来：宝宝长牙啦！小米粒要不要护理，怎么护理？

嗯，问到重点了，关于宝宝牙齿，爸妈们确实需要引起重视，下面的这些错误，不要再犯了。

宝宝什么时候长牙、换牙？

一般来说，宝宝6个月左右就会萌出乳牙。

出牙的先后顺序呢，倒是会遵循一定规律，请见上图。

换牙也是有一定的规律，也是“左右对称，先下后上”队形。第一颗乳牙的生理性脱落一般是6岁左右，但也有个体差异，早的4岁多、晚的七八岁都有可能。

爸妈常犯的2个错误：

盲目补钙——

有的爸妈一看别人家娃嘴里都有小米粒了，自家的啥动静都没，东比较西比较的，心态就急了“肯定缺钙了”，就擅自给宝宝补钙，想以此“催生”牙齿。

宝宝的牙齿发育确实离不开充足的钙质，但出牙晚并不等于缺钙，而且一般情况下，宝宝只要奶量摄入充足，也在补充维生素D和适当晒太阳，都不会轻易缺钙。

所以，缺不缺钙不是爸妈想当然，而是需要去医院进一步确诊，然后遵医嘱补钙。

擅自补钙不容易掌握好程度，爸妈还是耐心一点，让宝宝饮食均衡合理，辅食添加得当，科学晒太阳，牙齿自然会冒出来。

当然了，超过1周岁了宝宝还没长牙，还是要去医院口腔科看看。

乳牙蛀几颗没事——

“反正迟早要换牙的，乳牙好不好无所谓。”还别说，持这种观念的爸妈还不少。

事实呢？

乳牙不好会拖累恒牙，如果宝宝长了蛀牙也就是龋齿，这些牙齿就很容易成为细菌入侵体内的跳板，而且任由它蛀下去，刚萌出的恒牙会被挤压生存空间，只好歪歪扭扭地长。

如果爸妈继续漠视，后果会很严重。

首先来看看数据，2003年，WHO报道在全球范围内学龄儿童患龋率为60%-90%。我国患龋率一直居高不下，这几年各地的患龋率（3-15岁）皆高于50%。也就是说，2个宝宝里头就有1个有龋病。

这意味着啥？

意味着有这么多的宝宝没法好好吃东西，咀嚼功能就被拖累了。同时，当一侧的后牙不给力，久了宝宝自然形成了偏侧咀嚼的习惯，不给力的那侧后牙就被牙石软垢侵占了，口腔卫生差甚至口臭都有可能。

最让人担心的还是根尖周炎：牙根被感染了，各种吸收异常、残根滞留都会冒出来，后面的恒牙不是萌出过早就是过迟，连方向、顺序、位置也乱套了，然后宝宝颌骨发育、颌间高度、牙量骨量的协调统统错乱，久了会让宝宝长歪。

如何护理宝宝牙齿：

等宝宝出牙后、1岁之前呢，乳牙已经长出来一些了，纱布就有点hold不住了，需要借助有摩擦作用的“手指牙刷”了。

流程还是一样，洗干净双手，爸妈戴上去，蘸点温开水给宝宝清洗牙齿、牙齿间的缝隙以及小舌头。

1-3岁，宝宝就可以用自己的专属的婴幼儿小牙刷小牙膏啦，到3岁时“你已经不是2岁小孩了，要学会自己刷牙哦”。

当然啦，一开始想都别想宝宝能老老实实刷满3分钟，慢慢来，最终能刷满3分钟即可。至于怎么教宝宝刷牙、诱导或监督宝宝刷牙，就看各家的本领啦，常规的办法有做游戏、可劲地拍宝宝彩虹屁等等，爸妈们看他吃哪套吧，这个小南可帮不了（自己的宝宝都没哄好呢）。

对了，3岁左右还要让宝宝养成饭后漱口的习惯。

除了刷牙，爸妈还要让宝宝加强营养，尤其是钙、磷、氟的摄入，甜食和糖果不能多吃，可以多吃点纤维素丰富的蔬菜和水果。

那些吃手指、偏侧咀嚼、咬嘴唇等坏习惯也早点纠正哦。

要是发现宝宝有龋齿或其他口腔问题，早点去看医生。

要不要矫正牙齿？

“我们家的牙齿已经长歪了哎，怎么办？”

牙齿畸形肯定要矫正，小时候矫正，总比成年了矫正效果更好，也更便宜。

那啥时候？乳牙掉得差不多了、恒牙长得差不多的时候（得有矫正的对象不是），也就是12岁左右。

当然啦，这里有个体差异，有的宝宝可能10岁左右乳牙就掉光了，有的宝宝可能14 /15岁还有点乳牙，具体时间看宝宝的实际情况。

有的爸妈会觉得“这么早？”

有的宝宝越早矫正效果越好，尤其是错合畸形的宝宝，像前牙“反咬合”畸形，简单的矫治器出马，半年内就能明显改变面部畸形。越拖到后面，面部矫形效果就越打折扣。

这个过程中，最重要的是什么？遵医嘱！

该定时检查就定时检查，该更换钢丝等就更换，该避免吃的食物像零食糖果口香糖这些尽量少碰，该好好刷牙、漱口就认真做到……总之，医生的话要听进去，不然宝宝白折腾不说，效果也不好说。

等宝宝矫正好了，还是要戴保持器来巩固“成果”的，要戴多久呢？一般来说，10来岁正畸后，保持器的佩戴时间就呈递减趋势——最初24小时佩戴，到夜间佩戴，再到隔天佩戴，再到一周戴一次，一个月戴一次……慢慢摘掉。

#我的养生日记##健康真探社##健康早班车#保护好宝宝的牙齿，就是爸妈送给他的最好的礼物之一。所以，这篇值得爸妈多看几遍，小南也祝宝宝们都有好牙口。