6亿国人“牙龈萎缩”预防仅占0.2%，一个举动改善你的口腔健

6亿国人牙龈萎缩

预防仅占0.2%

一个举动改善你口腔健康

对于大多数人来说

最可怕的牙病其实是牙龈萎缩

因为牙龈萎缩是不可逆的

几乎很难修复

而且太过严重

会导致牙齿松动脱落

即使想植牙也不太容易

据调查，我国约有50%的人

都有牙龈萎缩的现象

通常情况下，

牙龈萎缩在中老年人中尤为常见

但是...........

现在牙龈萎缩正在逐步年轻化

越来越多的正青春的年轻人

原本应拥有非常健康的一口牙

却在20多岁就出现牙龈萎缩

因此我们绝不能忽视！！！

看上面动图了解牙龈萎缩

牙龈萎缩的原因是什么呢？

牙龈萎缩分病理性萎缩和生理性萎缩两类

病理性萎缩：

主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致；

生理性萎缩：

随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的，但可以通过预防保健延缓。

病理性萎缩主要由以下几种原因导致

01.炎 症 性 牙 龈 萎 缩

这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩，只发生于有牙周炎的患者。

02.机 械 性 牙 龈 萎 缩

主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

03.废 用 性 牙 龈 萎 缩

主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈、牙槽骨发生萎缩。

04.老 年 性 牙 龈 萎 缩

只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙龈系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

05.早 老 性 牙 龈 萎 缩

和老年性牙龈萎缩一样，但多在年轻人中出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。年轻人过早的出现牙龈萎缩，大多是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩（食物中含的激素、添加剂等）和药物导致牙龈萎缩。

牙龈退缩后，临床牙冠变长，根面暴露，遇冷、热、甜等刺激时有牙本质过敏现象，甚至可引起牙髓炎。同时牙间隙增大，食物嵌塞，牙本质过敏。发生于前牙的牙龈退缩，会影响美观。

平常怎么预防牙龈萎缩呢？

其实牙齿病变的过程是一个长期过程，但是很多人却根本没有足够的意识定期做口腔检查，所以当他们真正面对牙医时，牙齿可能已经发生了很大的问题，所以预防口腔疾病核心的基础就是大家要具备足够的意识定期做口腔检查。

1.定期做口腔保健【洗牙】

建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

并附上洗牙解说的视频

2.掌握正确的 刷牙方法

推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

3.注意日常饮食

尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料，糕点等，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。

记得每半年到一年去看一次牙！