作为人体最坚硬的部位，却最容易坏：五分钟了解你的牙齿
在开始今天的文章前
先让我们来做一道选择题
牙齿
可以说是人体全身上下最坚硬
却又是最软弱的部位
和大部分人体组织不同
正常人的牙齿一般在20岁后
就会开始走向下破路
年纪轻轻就掉牙的人不在少数
人为什么会长蛀牙？
牙齿发黄到底正常不正常？
怎么正确保护牙齿？
所以
今天朕就要来说说
相信不少人在小时候
都在父母的口中
听说过一句话
其实
这句话说正确也可以
说它错误也行
因为导致蛀牙的最根本原因
并不是糖
而是不讲卫生
让细菌在口腔中肆意生长
要知道
一颗牙从初期龋发展成龋洞
至少需要1年以上的时间
蛀牙生长是个比较漫长的过程
并不是吃颗糖这么简单的事
而细菌的出现原因
这里说的含糖食物
并不只有糖果这么简单
大到我们日常主食的粥粉面饭
小到瓜果蔬菜
总之，只要是含糖的食物
原则上都有腐蚀牙齿的风险
但不谈剂量只谈毒性
都是流氓
只要不是天天吃高糖食物
保持饮食均衡的情况下
并不用太过担心
前面也有说
导致蛀牙的最根本原因是细菌
虽然经常会有父母恐吓小孩
说有什么虫子在咬牙
实际上
并没有牙虫这种生物存在
每当我们吃完食物
牙齿表面和口腔内部残留的食物碎屑
可以说就是细菌滋生的最佳温床
变异链球菌、乳杆菌等细菌
使食物残渣不断腐败
食物中的糖经过细菌长时间发酵后
就会产生大量酸
使牙釉质和牙质脱钙
逐月累年形成蛀洞，也就是蛀牙
“多喝热水”这句话
虽然在网上被喷是直男第一语录
但喝水少了
却是真的有可能会导致蛀牙
一般来说
口腔中的唾液浓度
和你喝水的多少直接相关
喝的水多了
唾液变多，浓度也比较低
反之
唾液变少，浓度也会增高
当口腔内唾液浓度过高时
细菌在唾液里的浓度也会相应变高
更容易导致蛀牙
所以说
相比起高糖食物
不及时清洁口腔和不讲卫生
才是导致蛀牙的罪魁祸首
在各种各样的牙膏广告中
我们都能看见
明星那一口亮丽皓白的牙齿
而生活中我们也是以牙齿亮白为美
但很多人可能就有疑问了
其实并不是
在保证每天都清洁口腔的情况下
牙齿却依旧发黄
是一种很正常的现象
首先我们要了解
牙齿本来到底是什么颜色？
▼
牙齿的最外层是牙釉质
而牙釉质的内层则被称为牙本质
它们两者颜色的结合
才是我们每个人牙齿天生的颜色
牙釉质一般是乳白色或浅黄色
矿化程度越高，颜色越透明
而牙本质偏淡黄
在牙冠处被牙釉质覆盖
用个简单的比喻
牙本质就是我们的手机屏幕本体
而牙釉质是上面贴的那张膜
牙釉质的颜色越透明
越能显现出牙本质的黄色
反之牙齿则越白
成年人牙齿的矿化程度
往往会比小孩子要高
这也是为什么
有很多人觉得小时候的牙齿更白
这是一种正常的现象
而影响牙齿变黄的后天因素
除了蛀牙外
还有吸烟、咖啡、中药、茶等
保护牙齿到底有多重要？
我们前面也说过
人类的牙齿是非常脆弱的
当你20多岁正值青春时
牙齿就已经率先开始走向下坡路
鲨鱼一生能换三万多颗牙齿
大多哺乳动物一生也能换好几次牙
人类却是为数不多
换掉乳牙后，只剩恒牙伴随一生
也就是说
人类的牙齿注定要走下坡路
只不过是快或者慢的问题而已
如果你没有保护好牙齿
无论是补牙、拔牙、根管治疗
都只能“止损”
少掉的牙齿再也不可能长回来
至于要怎么保护牙齿
好好刷牙
少吃零食
多用牙线
选对牙膏
说了这么多，最后
保护牙齿其实没有什么捷径
只有每天坚持
才能让牙齿续命多几年
不然
种牙均价上万了解一下
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