这些好方法 帮你快速美白牙齿

如今越来越多的人开始注重自己的仪表形象，越来越注重一些细节的美。而关于我们的形象，其实拥有一口整齐洁白的牙齿对于我们的仪表形象也是会加分不少的。

而对于牙齿的美白，除了我们定期去洗牙或者去医院美白牙齿之外，其实生活中的一些小方法对于美白牙齿也是很有帮助的。

下面小编就来为大家详细介绍一些生活中可以美白牙齿的方法，一起来具体了解一下吧。

方法一：含食醋

把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。

方法二：用橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。

方法三：牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。

方法四：嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。

方法五：花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

方法六：多吃青苹果

把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

以上文章就是关于我们生活中常见的一些美白牙齿方法的介绍了，大家想要美白牙齿的，不妨可以选择以上的方法来美白牙齿，而且以上的这些方法都是很简单有效的。

另外小编在这里也要提醒大家，牙齿敏感的朋友，在选择以上的方法去美白牙齿的时候，一定要注意避免一些会造成牙齿敏感的方法，因为有些方法对于牙齿的刺激性还是有的。

文章来源：健客社区