使用牙膏有3大事项，现在了解清楚，日后牙齿免受“折磨”

在市面上的牙膏有很多种，含氟牙膏、中草药、消炎药、防过敏以及增白的牙膏等，不同的牙膏给带来的效果是不同的，但是在选购牙膏时有很大的讲究，必须要引起警惕。

1、牙膏要更替着换

牙膏，还是建议家里面要放置多种类型的牙膏交替着使用，这样能够防止口腔里面的细菌产生耐药性，同时也防止牙齿疾病的产生，防止因为长时间使用一些药物而过多的摄入身体中。另外不能盲目的相信牙膏所带来的功效，牙膏在嘴巴里面停留的时间很短，几秒钟之后就会被吐掉一些特效牙膏，并不会在短时间内发挥起药效，只要牙齿处于健康状态，直接选择普通牙膏就可以了。另外一个牙膏也不能使用的时间太长，因为使用的时间越长，暴露在空气中的时间就会越长，和牙刷的接触频率升高，增加了接触细菌的面积。

2、牙膏不能当做药物使用

一些药物牙膏里面会含有刺激性的物质以及生物碱物质，长时间使用会对口腔黏膜带来损伤，从而引起口腔嘴唇咽喉、牙龈以及舌头的发炎。药物牙膏也带有浓重的苦辣味道，可能会导致胃肠道不适感。另外在一些药物牙膏里面会加入染色素，总是使用的话会让牙齿失去光泽，应该选择含氟的牙膏，含氟牙膏和中草药牙膏要经常性的更换。消炎药物的牙膏具有抑菌功效，但是长时间使用会紊乱口腔里面的菌群环境。不能一味的依赖于药物牙膏，当牙齿出现异常时，应该选择正规医院做治疗。

3、一家人不能使用一个牙膏

每个人的口腔卫生习惯不同，几乎所有的人口腔里面都会有大量的细菌存在，即使认认真真的刷牙也难免会有细菌存留。在牙刷的间隙中也会有一些细菌负责，如果同时使用同一个牙膏的话，会让口腔里面的细菌在管口聚集，增加了细菌传播的几率。

温馨提示

在选用牙膏时一定要注意，并不是美白效果越好牙膏就会越好，因为在美白牙膏里面会添加摩擦剂，虽然能够去除牙齿表面的色素斑，但是对于氟斑牙以及四环素牙没有任何的效果，同时也会导致牙齿的敏感。