长期失眠竟然会导致自杀？！别不信，看完真的一身冷汗

失眠，这一种现象现在已经很是普遍了。以前，这种现象只是发生在人生的后三十年，可是现在很多的年轻人也开始出现失眠的状况了。

很多的人都是因为现在快节奏的生活和工作环境的压力造成的神经性的失眠，总是紧绷着神经无法放松，从而导致失眠的情况发生。就算一天下来工作量很大，身体已经很疲惫，也出现了很困的状态，但回到家中躺在床上，却依旧是睡不着。

很多人不知道，失眠其实有很多的危害。因为失眠已经破坏了人体正常的生物钟，导致人体很多的机能不能够正常的运转，从而发生一系列的疾病。

具体的失眠的危害大概有以下几种：

1、失眠导致精神不振，记忆力思考力下降，对于日常的工作造成一定的困难。

2、失眠导致人体无法正常的运转，发生一些身体疾病的发生。如：内分泌不调、皮肤变差生痘、大量掉发等。

3、长期严重的失眠会造成精神上的疾病，形成抑郁症，严重者有可能会导致自杀。

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失眠看似一件小事，其实会对我们的身体造成十分严重的危害。不过这不用担心，因为这件事情只需要一杯老中医研制的茶就可以解决。这杯茶的配方今天就在这里和大家一起分享一下。主要的包括以下四种药材：茯苓、银耳、陈皮、决明子。

看古装电视剧的时候总会看到很多的电视剧中都会出现安神茶，就是用于剧中人物思虑过多，夜不能眠的情况的，梦安茶就和这里的安神茶有一样的功效，并且安全没有副作用，健康的养生。

可是知道配方也会有很多人感觉很麻烦，而且担心各种配比以及如何炒制等等各种的情况，如何能够很方便的每日一包，每日一泡呢？完全不用担心，现在已经有了正规的老中医专研的梦安茶了。

娇名 秦岭药谷天然草本精华梦安茶系列罐装袋泡茶 花草茶 4g*10袋 ￥39 购买

最重要的是安梦茶是由传统工艺加工、无污染的中药材组成。

没有失眠的日子才是正常的生活应该有的样子，睡觉睡到自然醒，养好了精神才会有精力做好本职工作，然后就可以数钱数到手抽筋了。