牙齿的五个为什么？

牙齿为什么会发黄？

为什么有的人牙齿洁白如玉，有的人牙齿却发黄呢？其实，不用过多担心，这是正常的，因为健康的牙齿应该是带有半透明光泽的象牙色，与雪白色相比，是略偏淡黄的，是牙齿坚固的表现。

而那些令人羞于启口的黄牙主要有两个形成原因。有些牙齿本身并不黄，但是由于不注意口腔卫生，在外来因素的作用下不得不穿上了一件难看的黄外套。比如长期饮用茶、咖啡或者吸烟会在牙齿表面留下茶渍、烟渍，那些长时间停留在牙面和牙缝里的牙菌斑也会在唾液的作用下矿化成牙结石。这些外在因素造成的牙齿发黄并不可怕，只要重视口腔卫生，每天坚持正确的刷牙方法，并且每三个月到半年去牙医那里做一次专业的洗牙，这些情况都可以避免。

而另一种牙齿发黄是牙齿在“发育”的时候受到影响造成的。维生素A、C、D以及钙、磷的缺乏，严重的消化不良，妊娠的妈妈或是8岁以下的小孩子在服用了四环素类药物后，都会造成牙齿着色，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色。不过，这些在发育中受到影响而变黄的牙齿通过漂白或制作贴面、牙冠等也能让牙齿美丽起来。

为什么饭后用牙签剔牙不好？

很多人在吃饭后喜欢用牙签剔牙，这样做到底好不好呢？首先我们要知道，食物嵌塞对牙齿的危害很大。滞留的食物残渣会对牙龈产生刺激，如果嵌塞的时间较长，还会引起牙周组织发炎。用牙签剔牙能够防止它们对牙齿的破坏，但是牙签常常又会对牙齿组织造成伤害。因为我们所用的牙签是木制的，有的表面虽然经过抛光，但是如果我们通过放大镜来观察，可以看见牙签的表面有粗糙的突起，用这种牙签去除食物残渣，容易损伤牙龈，造成牙龈出血、发炎，为此，我们可以使用牙线。

为什么不吃糖照样会得蛀牙？

一般所说的糖是指蔗糖，它是引起龋病的细菌最喜欢吃的东西，有了它细菌就长得多、长得快、容易蛀牙。其他一些食品比如淀粉也会被细菌利用。这个淀粉是广义的淀粉，我们每天吃的面食、米饭、玉米、土豆、甜薯和大豆等都是以淀粉为主要成分的食品。由于进食后没有做好清洁工作，让他们在口腔内特别在牙齿间隙里残留而被细菌利用，导致细菌增多而发病。因此，不吃蔗糖也能得蛀牙。

那么应该怎样合理地吃糖呢？在一日三餐中的粮食、蔬菜、鱼、肉和鸡蛋中加糖是无需有顾虑的，但在正常餐间却应该控制甜食、零食的摄入次数。吃糖后就要去漱口。要改掉睡前吃糖或者口里含着糖块睡觉的坏习惯。

为什么不要轻易拔牙？

不要轻易拔除第一颗牙齿。因为人的牙齿有排序，有自己的窝槽，拔一颗，如果不马上镶牙的话，边上的牙齿就会歪倒过来。专家认为，把住这一关，主要还应体现在对未来口腔医生的教育上，有些医生在认识和操作中有误区。如果牙病已到了现有医疗水平无法治疗的程度，才可拔除牙齿，但要及时镶上。

乳牙要换，为什么还要补？

乳牙是要被恒牙替换的，究竟还要不要补呢？我想肯定地回答：一定要补！这主要是从几方面来考虑的。首先，乳牙是儿童消化系统中咀嚼器官的一个重要部分。完整的乳牙可以更好地咀嚼食物，帮助消化，有利于孩子的生长发育。同时，还能促进颌面部的正常发育。当然乳牙还有助于儿童的正确发音。乳牙特别是前牙，过早地缺损或早失，会给儿童带来心理上的伤害。另外，乳牙的存在还能对恒牙的正常萌出起一定的向导作用。乳牙的缺损或早失，常常可以引起恒牙的萌出位置不足而错位萌出，导致恒牙排列不齐。乳牙的龋病造成的根尖炎症，也会影响后继恒牙的发育。

刷牙要三好：好牙刷、好牙膏、好方法

作为一名口腔医生，我们在门诊时经常会遇到病人向我们抱怨，他每天刷牙好多次，可是牙齿还是会坏，牙肉仍然会肿痛，不知道是什么原因？原来，不少病人虽然每天刷牙次数不少，但是他们并没有把牙齿刷干净，仅仅是作为一个程序。有的人刷牙方法不正确，有的人选择牙刷的毛过硬，导致靠近牙根部位的牙齿被刷出了一道深深的印痕，引起牙齿酸痛等症状。

一般来说，每天早晚应各刷牙一次，为了能把牙刷干净，每次最好给牙齿留下三分钟。

说到刷牙，首先要选用一把适用于你的牙刷以及一支能针对你牙齿状况的牙膏。那么怎么选择牙刷呢？现在我们用的牙刷大多采用尼龙丝作刷毛，但是这些牙刷的质量好坏不一，一些牙刷的质量低劣，刷头大、刷毛硬，没刷几次刷毛就弯曲松散。用这种牙刷不但不能保护牙齿，还会损伤牙齿以及牙周组织，造成牙龈萎缩。

如何选用一把好牙刷呢？牙刷的刷毛应该细软而富有弹性，可以清除牙与牙之间、牙龈沟内的细菌以及食物残渣。另外，刷头要适合口腔的大小，不要过大，刷柄坚韧并有一定的弹性，在刷牙的时候刷柄可产生一定的弯曲，缓冲过大的刷牙力对牙齿及牙周组织的损伤。当然选择牙刷时，要根据每个人的情况。小孩子、老年人或者牙周病患者最好使用比较软的牙刷；吸烟的人可选用中度硬度的牙刷；戴有固定矫治器的人可选用特制的刷毛排列成V型的牙刷。如果在3个月内刷毛褪色超过一半，说明刷牙用力过大，要减轻刷牙的力量。牙刷使用以后最好洗涤干净，尽量甩掉刷毛上的水分，然后将刷头向上放在漱口杯内，放在干燥通风的地方，不要放在密闭的牙刷盒中，防止细菌大量孳生。当然一把牙刷不能长期使用，如果发现刷毛弯曲就应该及时更换牙刷。

说了牙刷，还要说说牙膏。牙膏是牙刷的辅助用品，能够让牙齿更干净。现在的牙膏大多加入了一定的药物成分，以增强刷牙的效果。市面上牙膏的种类很多，比如含氟牙膏、中草药牙膏、脱敏牙膏等等。应该讲现在市面上出售的正规品牌的牙膏，只要刷牙方法正确，都能够达到清洁的目的。

但是我们选择牙膏的时候，也要根据每个人的情况。比如对于一些容易患蛀牙的人，可以选择一些含氟的牙膏，世界卫生组织把发达国家患龋率的下降归功于氟化物牙膏的广泛使用。对于一些有牙本质过敏的人，就可以选用一些有脱敏作用的牙膏，比如防酸牙膏等。而对于一些有牙龈炎、牙周炎的患者来说，可以用一些中草药牙膏，这对牙周病的治疗有一定的辅助作用。不论怎样，我们不能忘记，任何牙膏对于口腔疾病只能起到预防和部分辅助的作用，如果我们已经有口腔疾病的症状，比如牙龈出血、牙齿酸痛，就应该先去医院请医生检查治疗，而不能只用牙刷来治疗。

选好了牙刷和牙膏，就要谈谈正确的刷牙方法。正确的刷牙方法既可以使我们方便地清洁牙齿，又不会造成牙周、牙体组织的损伤。很多人喜欢横刷，这是从小养成的习惯，到大了就改不过来了。这样刷牙容易损伤牙齿、牙龈。正确的刷牙方法，就是要让牙刷和牙齿呈45度，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的缝隙，部分刷毛压在牙龈上前后向短距离来回颤动。这样刷牙避免了横刷的缺点，同时又保留了横刷清洁牙齿能力强的优点，是一种比较好的刷牙方法。

有些家长发现孩子有龋齿后，认为反正要换牙，没必要治疗。其实，对于12岁以前的儿童来讲，乳牙龋病如不及时治疗，引发的后果可能会比较严重。比如龋病后的根尖炎症影响恒牙牙胚的萌出。乳牙松动脱落后，两边的牙齿生长会向中间倾斜，影响恒牙萌出、牙齿发育和颌面部的发育。

在中国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁。据调查，我国82％的成年人有牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩又是导致“根部蛀牙”的元凶。