“上火”引起的口腔溃疡，中医对此讲的清清楚楚！

“上火”引起的口腔溃疡，中医对此讲的清清楚楚！

现在天气渐渐热起来了，烤串、火锅、海鲜、大排档又要继续走起了。

口腔溃疡是命中注定的一场偶遇，既防不胜防又是不治之症，一旦相遇，最好还是怀着「既来之则安之」的心情，佛系地度过这相逢的一周。

口腔溃疡，中医名「口疮」，患有口腔溃疡的人，吃任何东西都觉得非常疼痛，每周总有那么四五六七天让人感觉十分焦虑。

口腔溃疡的病程

不分男女老幼，几乎所有人都有过口腔溃疡的经历，每个人的感觉也都是大同小异，它的病程一般分为三个阶段。

1、第一阶段：只是隐隐觉得哪里不太舒服，有点痒痒的感觉，总是想舔一舔。

2、第二阶段：再过两天左右就会进入到第二阶段，口腔黏膜上出现了一个表面是淡黄色、周围隐隐泛红的小坑坑，同时开始了剧烈的疼痛。这个过程会持续三到四天，具体时长会受到很多因素的影响。

3、第三阶段：最后在我们免疫系统的调控下，口腔溃疡会逐渐进入到愈合的第三个阶段，疼痛逐渐好转，三四天内就会恢复原状。

口腔溃疡可以发生在嘴巴里的任何部位，不同部位血液循环不同，愈合时间也不同。位于腮帮子或者嘴唇部位，血液循环较为丰富，愈合时间就比较短；位于牙龈或者上颚部位，吃东西过程中会一直有食物摩擦，受到的干扰比较多，愈合时间就比较长。

不过真的非常遗憾，目前口腔溃疡的确切病因尚不能得到科学有效的解释，是真正的不治之症。与脱发和痘痘不同的是，轻微的口腔溃疡完全不需要任何药物手段，自己就可以慢慢愈合，但你不能保证它下次什么时候又会发生。

「上火」与口腔溃疡的关系大不大？

「上火」是生活中常见的说法，牙齿一痛或者有了口腔溃疡，包括长痘痘、便秘这样的情况，大家总是会想：是不是身体内「火大」，吃的过于辛辣或者喝水过少所致？

那么，「火」到底是什么呢？

1、心火

《素问·至真要大论》曰：「诸痛疮疡，皆属于心」。心在五行中属火，主血脉，开窍于舌。平时脾气急、爱发火置气，或者心里总揣着什么事导致焦虑，都会内化为火，影响到血脉的正常运行，出现壅滞、逆乱的情况，导致局部堆积了大量垃圾，爆发出来则为疮疡。痛则不通是也。

2、脾损

脾开窍于口，其华在唇，主肌肉，像嘴唇、牙龈这些嫩肉肉也是跟脾有关联的。大家应该都有体会，一时贪食辛辣刺激的食物，或者是羊肉、樱桃、荔枝、坚果这样火热之性明显的食物，都有可能使口腔溃疡爆发。

脾是个实心的脏器，但与之关联胃和大肠却是空心的，有受纳的功能。所以但凡你当时没管住嘴，那些身体不太欢迎的食物都会在胃和大肠里作乱作妖，产生实热或者是饮食积滞，进而影响脾的功能，出现口腔溃疡。

3、湿盛

明代著名医家张景岳曰：「脾属土，其应湿，湿胜则伤肌肉」。口唇的肌肤长期在这种湿漉漉的环境里浸泡着，当然容易溃烂。

很多人说，自己吃东西的时候老是会咬到嘴唇舌头，继而溃疡。回头琢磨琢磨，是不是因为湿邪太盛导致水肿，从而使这些肌肤越界进入了牙齿的咬合范围里呢？

4、上热下寒

长期反复的口腔溃疡，除了体内湿盛之外，上热下寒同样是一个不能忽略的因素。这样的人，一方面很怕冷，手脚不温，消化不怎么地，总是拉肚子或便秘，还痛经，一方面又总起暗疮，嗓子老发炎，眼睛老红肿，口腔老溃疡。

《医理真传·卷一》对于这个现象解释为「阳气过衰，阴气过盛，而阴中一线之元阳，势必随阴气而上行，便有牙疼、腮肿、耳肿、喉痛之症，粗工不识，鲜不以为阴虚火旺也」。

说白了，就是寒湿之邪过盛，自下焦慢慢堆积，把虚弱的阳气往上驱赶，犯到头面部，便是那些所谓的「上火」症状。

口腔溃疡治不好怎么办？

既然不能彻底治愈口腔溃疡，那我们就要让它赶快消失。在口腔溃疡期间，为了避免刺激伤口，整体饮食还是要以清淡为主，少油少盐，忌烟忌酒，同时也要更加注意口腔卫生，尽可能地抑制口腔内的病菌活动。

而很多人一上火，不分青红皂白，不看自己的体质，一个劲地泻泻泻，想想看，不就是在慢慢地消耗自己的正气吗？心中建立起辨证辨己的意识，治疗、调理、养生、防病才能百发百中。愿大家都过一个不「上火」的夏天。