为什么会夜磨牙？抽烟喝酒会加重！没准儿朴有天也磨牙！

你的周围有没有一旦入睡，磨牙、放屁、打嗝、打呼噜、说梦话一应俱全的朋友。尤其是当你睡的正香时，突然被咯咯的磨牙声惊醒，一阵一阵的，怪瘆人的，不知道的还以为梦到谁了，恨得牙痒痒，大半夜的这样磨牙，感觉牙齿都要被磨掉了，真是生无可恋。

关于磨牙，民间一直流传着这样的说法，睡觉磨牙必定是肚子又蛔虫，还有不少家长给孩子吃打虫药。的确，磨牙是蛔虫作祟的观点早已深入人心，但其实磨牙不只是和寄生虫有关哦。

睡觉磨牙不一定是蛔虫惹得祸。目前还没有足够得证据支持磨牙与蛔虫得关系。不过，磨牙确实是由许多因素协同导致的结果。

①全身性疾病：比如内分泌絮乱，营养不良，体质过敏等都可能会导致磨牙的发生。

② 牙齿生长发育不良。换牙阶段，如果孩子患有“佝偻病”“先天性个别牙齿缺失”“营养不良”，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，这也是夜间磨牙的原因。

③心理，精神因素：这一直被认为是导致磨牙发生的主要原因，研究显示，生活压力过大是磨牙显著危险因素，因此，有较多心理问题，容易发生“抑郁症”“应激障碍”，更有可能成为磨牙患者。

④肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，肚脐周围疼痛，睡眠不宁，如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。

⑤喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重磨牙。说不准朴有天晚上也会磨牙呢。

夜间睡觉磨牙的行为，是一种无意识的行为，是长久性和习惯性的举动。偶尔夜间磨牙是可以不用例会的，但是长期性磨牙则需要引起重视。就算牙齿是人体最坚硬的器官，也忍受不了这般的咬牙切齿啊！

如果一个人长期性的磨牙，口腔难免会发生便会。

夜晚经常磨牙，肌肉便无法得到充足的休息 ，早上起床腮帮子就发酸，这就是肌肉疲劳和受损的表现。牙齿在长期的内部战斗中遭到磨损，也会失去原有的外形，咀嚼功能开始下降，导致吃东西心有余而力不足，如果情况严重可能会导致牙齿对冷热酸甜极度敏感，一张嘴就会发出咔咔声。如果你做过烤瓷牙或种植牙，磨牙还会增加它们的损坏率。

那么针对磨牙症，如何治疗呢。针对磨牙的治疗的主要目的在于缓解疼痛，减少口腔破坏，预防磨牙发生，具体情况需要前往医院进行针对性治疗。

例如：牙合颌垫：这种是治疗磨牙最常用的方法，就算夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在磨牙过程中保护牙齿，还可以降低面部肌肉的紧张度。同时要调整生活方式：注意调节心理及减压，养成良好的生活和睡眠习惯，避免兴奋性的食物，如喝酒、抽烟等。

咬合干预：对个别呀早接触，合干扰者，需要进行调整建立新的合平衡关系，对牙体组织重视磨损这，需咬合重建；牙齿拥挤，错颌等咬合干扰或通过单纯调整无法纠正咬合的，需要做正畸治疗。

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