牙齿上有黑色线条怎么办？要缓解很简单，主要看4点

每天早上起床刷牙时，总看到牙齿上面有一些黑黑的线条，当我们拿手、牙线等利器来对付这些黑黑的线条时，却发现无论你怎么去刷呀、扣呀、甚至刮啊（也许能刮下一点来）它们都还是占据在牙齿上，而且有的人每一颗牙板都有！

真是太让人伤心了，都不能自信的给他人展现我这长的又白又大颗的美牙了。

其实，这些刷不动的线条是牙齿被细菌残害后留下的证据，它被称为窝沟龋，是龋齿的一种。

首先，我们的牙齿从两颗门牙往里数，你会发现越往里的牙齿上会有一些小沟沟，这些就是我们常说的"窝沟"。

好处就是能帮助增大咀嚼面积、更快的将食物咀嚼完。

坏处就是易积累食物残渣、菌斑，还不容易清洁，因此容易造成窝沟龋（蛀牙）的出现。

所以牙齿上面那些刷不走的黑线，大多是窝沟龋的早期现象，又被称为潜行性龋。

为了避免由线成洞，由洞到痛，最后补洞的悲剧出现，建议各位发现牙齿有黑线后及时到医院进行检查，检查的目的是看牙齿有没有收到损害，损害的严重不严重，然后再进行相关的处理。

如果只是单纯的有黑色线条，并无洞点的现象，可以根据以下方法进行去除。

1. 洗牙

到专业机构洗牙，他们会用一些洗牙仪器帮你磨掉小黑线，过程会有点酸爽。

2. 小苏打粉

使用小苏打粉刷牙可以有效去除黑线，建议每周进行2-3次，每次刷牙时常在3-5分钟内。

3. 多喝绿茶

绿茶中的茶多酚物质可防止口腔中的细菌滋生，减少牙釉质损伤，单宁酸可防止细菌粘在牙齿上，每天饭后3分钟来一杯再合适不过了。

4. 含醋

刷牙前含一口醋在口中，5分钟后吐出，然后再刷牙，醋酸可以帮助软化附在牙齿上面的物质，起到帮助清洁的作用，吃了醋记得要多漱口。

白白亮亮的牙齿能够给我们的形象增添许多分数，希望各位能够重视起来，刷牙时一定要刷全面一点，刷够3分钟做到全面清洁。平时不要多吃糖，吃完饼干、面包等软质食物时要及时漱口，保证牙齿上不留残渣。

最后，希望大家能在亲朋好友面前能够大胆的笑出来，向他们露出大大白白的牙齿。

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