刷牙从嘴里刷出石头 闻了一下直接晕厕所

不知道你是否有过这样的经历？在吃饭或者是在进行刷牙的时候，居然从口中掉落一块质地坚硬、黄色的小石头？这个时候的你是不是很奇怪，甚至会把它拿起来，捏碎然后放到鼻子前面闻一闻，不闻还好一闻直接被熏晕到在厕所里了。其实，这种小石头就是我们牙齿上的牙结石物质！下面与51养生网小编一起来了解一下吧。

当你口腔里的牙结石已经很多的时候，那么有些牙结石就会受到一定的唾液冲击力或者是比较大的外界冲击力而导致掉落！

牙结石究竟是个什么东东？

牙结石也可以算是我们牙齿上的牙垢，就跟茶水壶当中茶水垢是一样的道理。形成牙结石的主要原因是残留在口腔内的食物残渣＋牙菌斑物质＋唾液当中所含有的矿物质综合进行化学作用生成的；一开始牙结石算是比较软的，呈现乳黄色，触摸起来软软的，这个时候你通常不怎么会意识到它的存在，只是觉得牙齿变黄了。但是随着，你长久不注重其口腔卫生，那么它们就会逐渐慢慢发展成钙质硬化，从以前的软妹子逐渐成长为硬汉子，到最后甚至连牙刷都拿它没有任何的办法了。

牙结石有两种不同类型

牙龈上方的牙结石，这种通常会覆盖在牙齿上或者是牙齿缝隙当中，我们通过肉眼就能够清楚看得到。

牙龈下方的牙结石，这种牙结石通常是侵蚀到了牙龈的下面，常常会引发牙龈出血、发红、肿痛等症状，通常我们无法用肉眼看到，只有说疾病出现症状的时候，可能会感觉到疼痛感。

TIP：我们可以通过照镜子，然后你就会看到在牙齿的内侧或者是牙根处，牙齿缝隙处，有一层边缘是黄色，中间是黑色或者是褐色的东西，这就是牙结石小朋友啦。另外当你平时刷牙的时候出血或者是吃东西的时候出血，那么肯定是有牙结石存在的，这就需要我们提高警惕了。

牙结石脱落是个什么情况？

牙结石对我们的口腔危害还是很大的，通常来说它并不出现自行脱落的情况，而且我们日常的牙刷也是对它没啥办法，长期牙结石不清除，就会引发牙龈炎、牙周炎等其他口腔疾病。

而清楚牙结石最好的方法就是选择洗牙了，把这些顽固的物质完全清洁掉，而如果是在牙龈下方出现牙结石的朋友，就需要进行牙龈下的相关治疗了。另外，千万不要尝试什么酸性的物质来清除它，酸性东西是牙齿的天敌，虽然牙结石中大部分的物质是能够溶于酸的，但是我们的牙齿也是一样的；如果牙齿过度接触酸性物质会导致牙齿表面导致多孔结构，这样的话会让细菌有更好的地方进行繁殖和滋生，甚至还会带来蛀牙等相关口腔牙齿问题。

所以啊，我滴朋友啊，如果你真的想去除这些牙结石坏蛋，那么就鼓起勇气，就找牙医吧！

牙结石如何预防

1、在日常生活当中，很多人的刷牙姿势、方法都是不对的，我们需要使用巴氏刷牙法，具体的步骤大家可以百度一下。

2、通常牙齿之间缝隙的东西光靠牙刷是很难能够清理干净的，这个时候我们可以使用牙线把牙齿缝里残留的残渣清理干净，不给细菌留下养分。

3、生活当中很多人或多或少都会出现牙结石这种情况，如果出现牙结石最好是尽快去找专业牙医进行清除，只要是正规的医院，专业的医生，并不会出现大家所担心的洗牙伤牙的事情。

怎样保护牙齿？怎样保持牙齿健康？

早晚刷牙，饭后刷牙。牙刷每三个月换一只。刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。

喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法，适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润，刺激粉末唾液，在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。

咀嚼：经常而有规律地咀嚼有适当硬度，弹性和纤维素含量高的食物，如粗粮、杂粮、蔬菜及水果，可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，是使牙齿组织坚韧结实，不易松动，进食时充分咀嚼食物，可按摩牙龈，擦洗牙面，弹拔牙周韧带，有加速血液循环，改善局部营养，促进牙齿健康之效。

每日坚持叩齿5分钟，可以促进血液循环和组织代谢，锻炼肌肉和保护皮肤，促进唾液分泌和清洁口腔，达到固齿和锻炼牙周功能的目的，如果牙齿轻度松动，可每天早起用食指按摩牙龈10分钟，也可以在齿话梅或杏时，将其核多在口中上下翻滚，按摩牙龈，对预防牙周炎，坚固牙齿大有益处。