牙齿美白小妙招到底有用吗？

醋？柠檬汁？盐？美白牙膏？

其实这些网上流行的小妙招，费力不讨好，基本不靠谱。

成年黄种人的牙本质本身就是微黄，通过牙釉质（有透光性，牙釉质越健康就越通透）透出黄色。所以健康的牙齿颜色不是越白越好，而是透着微微的黄色（也没有这么黄）。

你要是想追求死白死白的颜色，还真的不好看！

这些网上流传的小妙招，说得好像很有科学依据，但你不管是利用酸性食物还是增加摩擦力来进行清洁，都没有办法达到美白牙齿的作用，反而会对我们的牙齿造成不可逆转的伤害。

严格地讲，美白牙膏也只能让我们的牙齿「恢复」到原来的颜色。但对于外源性着色较严重的牙齿，再好的牙膏可能也不能百分之百清除掉色素，因此需要依靠其他的医疗手段来处理。

想要除去牙齿上的色素沉淀，应该到专业的口腔诊所用冷光美白或皓齿美白等方法，这才是安全高效的美白方式哦！

你用几管超级贵的美白牙膏可能刷个大半年嘛，也当不到在专业诊所做一次皓齿美白的效果！

皓齿美白就是目前最新的一种牙齿美白技术，不需要冷光照射，就可以轻松完成美白过程，体验感更好，舒适度更高。

牙齿染色的原因

小企鹅也做过皓齿美白。

小企鹅平时爱喝咖啡阔落，年轻不懂事抽烟让本来雪白的牙齿变得黄了！

所以就选择了皓齿美白！

去了诊所，你可以先和牙医沟通一下想要啥子效果，牙医也会根据你的实际情况给点建议，就像去美甲一样，给你拿一个比色卡，看美白之后会达到哪一个色阶。

要提醒一下各位，美白之前需要洁牙，这样有利于牙体活化剂开放牙体表层微孔，建立美白作用的通道，才能达到更好的美白效果。

当然，就算不为美白，一年一次的定期洗牙也会是个好习惯啦。

等你和牙医商量选好色度后，她就会给牙龈上一层蓝色的可撕拉保护膜，防止美白药物刺激到软组织。同时给嘴唇抹上凡士林，保持滋润，以防长时间干裂。

这些完了之后，就正式涂上美白药物了。

第一次刚涂药的时候，没有啥感觉。大概五分钟后，牙根部分会感觉酸胀，有点像突然喝到冷水或热水那种酸，暂时可以接受，每个人的接受程度不一样，后面还是会有一些酸酸的感觉。

不过为了美腻！忍了！

牙医会根据情况控制次数和时间，弄好了之后就把药物清理干净，轻轻撕下牙龈上的保护膜，摘下开口器。

然后！当场就可以看到真的变白了啊！！！

最后，还要提醒一下大家——

刚做完的时候，牙齿真的还是不舒服，但是第二天就好了！

做完之后三天内，不能作！拒绝吃任何带色素的食物，避免过冷和过热的食物！

一周内要避开咖啡、茶、重口味的菜！

美白效果不可能保终生，平时注意饮食的话，最长能维持3-5年，还是要看个人~

不过，如果你是轻中度氟斑牙、四环素牙、变色无髓牙等情况，则需要就诊之后听取医生建议，选择漂白、贴面或其他的治疗手段啦。

反正就算是爱美心切，也不要以伤害牙齿为代价！

那些奇奇怪怪的小妙招，我们既不推荐也不赞同！