口腔溃疡没完没了,可不止上火这么简单......
你有过那种说话会疼、喝水会疼、吃饭会疼、笑起来会疼、嘴巴嘟起来也会疼的经历吗?
——有,是得口腔溃疡的时候。
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一个人如果口腔溃疡没好的话,大概会变成一只沉默的瘦子吧~
口腔溃疡,学名叫口腔溃疡,小名儿叫做口疮。是一种常见的发生在口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。一般挺疼,严重了影响饮食和说话,更惨的是,还会伴有慢性咽炎、便秘、头痛、燥热等症状。
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听不懂没关系,得过就知道了!
口腔溃疡从外观上看是单个或者多个大小不一的椭圆形凹陷,边缘上有点红肿,整体白白的看着就挺难受。关键是溃疡反复发作,一般7~10天才会自动痊愈。
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局部创伤。进食时,刀叉不小心划破了口腔、刷牙时刷破了牙龈、食物烫伤了舌头等,都会造成口腔溃疡。
吃的太刺激。四川火锅、麻辣烫、撸串烤肉,三天轮一回,五天轮两回,口腔溃疡不找你找谁?!
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维生素或微量元素缺乏。叶酸、维生素B12、微量元素缺乏,以及营养不良,会降低人体免疫力,增加溃疡几率。
家族遗传。口腔溃疡总缠着不走,那就得问问家长,是不是他们也有这种情况,爷爷奶奶、姥姥姥爷是不是也有这种情况。
免疫、系统性疾病。口腔溃疡只是系统性疾病的一个表现,比较难以发现。如果溃疡一直不痊愈,那就尽快去正规的口腔医院就诊,不要贻误良机。
当然,平时生活中偶尔出现一次口腔溃疡也不要太紧张,这只是身体对你近期方方面面(例如生活方式、饮食习惯、情绪控制等)表现的一个暖心提醒。
口轻溃疡让人特别痛苦、特别不得劲,所以预防十分有必要。
保持口腔卫生。平时注意清洁牙齿和淡盐水漱口。
保证充足睡眠。及时上床休息,避免过度熬夜。
心情乐观向上。情绪好了免疫力也会增强。
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适度运动。加速血液循环,提高机体耐受力。
多吃瓜果蔬菜。补充充足的维生素B、维生素C,苹果、菠菜吃起来。
少吃辣椒。喜欢吃辣火锅的,要学会放下,毕竟得口腔溃疡真的很痛苦。
药物调理。溃疡贴膜,早贴早好。
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世人都说,任何事情的出现都有它的原由。这样看来,口腔溃疡的来临,也许不是一件坏事,它是在给我们提醒——该好好照顾自己了。
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