骨科主任：白芍配“它”，腰痛腿麻不见了，坐骨神经压迫也轻了！

腰间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变，刺激和压迫神经而引起腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇跛行等症状。

严重者可有下肢不同程度的瘫痪和大小便功能障碍。大部分患者在发病前有有腰部创伤、慢性劳损或受寒湿史，常见于老年人或是久坐的人群。

腰椎间盘突出的原因：

1. 工作

一些从事体力劳动的人，或者是需要长时间坐着、站着的人群，腰椎的负荷往往都很大，因此发病率要远超常人。比如说司机、矿工、教师等等。

2. 发育

如果先天性发育异常，会导致椎间盘的受力十分不均匀，因此很容易会发作这种疾病。比如说先天性脊椎畸形、腰椎骶化等等。

3. 锻炼

过度的体育锻炼，会导致腰部承受太多的压力、磨损，也很容易引发这种疾病。或者是锻炼时不慎扭伤腰、磕碰到腰部，对于椎间盘的伤害也是十分大的。

腰椎间盘突出的危害：

腰部疼痛。腰痛是大多数腰椎间盘突出症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。

下肢放射痛。腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。

腰部活动受限。腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。

腰椎间盘突出的调理小偏方：

1.茴香加白酒

配方：茴香1斤，花椒半斤，三七5克（磨碎），白酒200毫升

制作：将三七粉磨碎导入白酒浸泡一天，将茴香，花椒放入锅内小火炒制，炒的同时，适当撒一些泡好的酒。

使用：炒制10分钟，趁热装入布袋，然后将布袋放在腰下热敷，温度下降后，可再次返锅炒热，每天热敷2次，坚持十天，腰疼能消失。

注意：适当控制温度，避免烫伤，另外材料可反复使用一周后更换。

功效:活血化瘀，舒筋通络。

2.白芍仙胡汤

配方：白芍30克，甘草15克，酸枣仁、牡蛎各10克，威灵仙、延胡索各12克。

制作：将上药加水煎煮2次，取药汁混合。功效：祛寒除湿、活血通络，适用于腰椎间盘突出。

使用：每日分2次饮服。

功效：白芍平肝止痛，养血调经，敛阴止汗，牡蛎补肾益气，强筋健骨，适用于气虚型腰椎间盘突出。

3.有了腰突的朋友，除了在饮食上注意调理，当然我们还有解决腰突更适合的办法。比如使用中医外敷。

采用含有的血竭，三七，红花，当归，等多种材都有清热解毒，消肿止痛的作用。外敷在疼痛部位，使身体能够更好地吸收，通过透皮吸收，可以说对于腰突的恢复达到一个理想的结果。能够解决大部分的关节骨病问题，而且现在也被医学研究会所及广大患者充分认可。

腰椎间盘突出的日常注意事项：

1. 不要长期弯腰

有一些工作需要长期弯腰，如木工刨木、设计师设计等。在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上！

因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。所以，在工作时间变换体位很有必要。

2. 不要贪凉

腰椎间盘突出压迫神经，会引发神经水肿和发炎。

腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。

冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。

所以，我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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