咽喉口腔“上火”，中医中药有多种方法来调理

春季，很多人易“上火”。引起“上火”的原因不外乎两个，一是各种热邪，比如细菌、病毒等致病菌侵犯身体；其二是身体抵抗力减弱，病邪趁虚而入。其中，春季“上火”要特别防热邪侵袭而致的咽喉口腔炎症，下面一些中医中药的方法都能帮助有效调理。

口腔溃疡

六神丸

取六神丸1支（30粒）碾碎成粉，加2毫升凉开水浸成稀糊液备用。将口腔清洁后，用棉签蘸取六神丸稀糊液涂于溃疡面。以餐前10-15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。

云南白药

用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2-3日痊愈。

蒲公英煎液

取鲜蒲公英100克（干品50克），洗净水煎，用药液含漱，一日数次。

咽 炎

内服杏仁梨羹

取杏仁10克，鸭梨1个，冰糖30克，先将梨去皮去核，切成小块，与杏仁、冰糖放置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖l小时，即可食用，每日1次。

蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀。每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

舌根运动法

咽喉炎致咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法：闭口，舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早、晚坚持各做1次。

（湘西中医院治未病中心主任-杨黛仙）

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