牙齿上长出“小石头”，味道又腥又臭，教你一招解决！

牙齿也会长出“石头”，这到底是什么情况？当然了，我们这里说的“石头”不是真正的石头，而是牙结石。大家知道牙结石吗？牙结石又叫做牙石，一般都附着在牙齿表面或者牙龈处，刚开始是白色的软垢，后面会钙化成坚硬的“石头”。

相信很多人都被牙结石这个问题困扰过吧？而且牙结石的味道又腥又臭，如果闻一下的话，那味道简直酸爽。那么，有什么好的方法可以祛除牙结石吗？接下来就教你一招解决，赶紧来看看吧。

牙结石是如何形成的？

一：我们唾液中的二氧化碳含量很低，这样就会促使无机盐沉淀在牙齿上，时间久了就容易发生牙结石。

二：如果刷牙的方式不正确，或者刷牙不够仔细，也容易导致牙结石的产生。

三：经常吃精细的食物，容易导致牙结石沉积，而且经常吃含钙量高的食物，也很容易发生牙结石。

牙结石有哪些危害？

一、影响交际

想象一下，如果你跟别人面对面的聊天，但是对方的牙齿上有很多的“牙结石”，是不是会让你觉得非常尴尬，而且很反感呢？反之，如果你的牙齿上面有牙结石，别人同样会有这种感受，所以牙结石非常影响交际。

二、口腔疾病

牙结石会压迫牙床，阻碍口腔血液的正常流动，很容易诱发口腔疾病，例如口腔炎。而且，牙结石会破坏牙齿的组织，严重的话需要拔牙处理。

​治疗牙结石的方法？

一、草莓和发酵粉

草莓不仅美味，其实还可以治疗牙结石。大家可以将草莓捣成糊状，然后和发酵粉搅拌在一起，接着将它们涂抹在牙结石的部位，5分钟以后再用牙膏刷牙即可。

二、白醋漱口

如果牙齿上的牙结石比较少，大家可以采取这个方法。将白醋含在嘴里1~2分钟来回漱口，然后吐掉后用刷牙沾着盐水刷牙。

如何保护牙齿健康？

一、刷牙不要太用力

很多人刷牙的时候非常急，而且十分用力，这样会伤害牙龈健康，甚至会导致牙龈出血。牙龈如果出现问题，会直接危害到牙齿的健康，正所谓“唇亡齿寒”就是这个道理。

二、饭后漱口

吃完饭以后，我们的口腔里有食物的残渣和细菌，如果没有及时漱口的话，就会导致细菌在口腔里滋生。所以，大家一定要记得饭后漱口。

三、扣齿

每天早晨醒来或者晚上睡觉之前，大家可以做扣齿的动作，具体做法就是用上面的牙齿和下面的牙齿相碰，动作不要太大。这种方式可以促进牙齿血液的循环，让牙齿更加坚固！