牙齿好黄是不是要买美白牙膏？医生说不靠谱，这些方法才管用

小编一朋友最近买了一支进口美白牙膏，80多块钱，用完直呼好，说比那些十几块的好太多。鉴于此，小编觉得是时候跟大家科普一下牙膏，帮你们省钱了！

一、贵一点的牙膏，是不是对牙齿更好？

不一定！尽管市面上牙膏琳琅满目，它们的成分却大同小异，主要有摩擦剂、清洁剂、泡沫剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精、色素等。而牙膏的价格差异通常体现在品牌及其宣称的功效上，如美白、防蛀、抗过敏等。

这些有特殊功效的牙膏会在上述成分基础上，再额外添加其他成分。但这并不是说添加了更多成分，就一定对牙齿更好。真正对牙齿好的做法在于每天认真的、用正确的方式刷牙。一款价格便宜的大众牙膏，也能作为我们口腔健康的贴心助攻。

PS：建议大家购买含氟牙膏，低剂量的氟能帮助我们坚固牙齿，预防蛀牙，不会对身体有害。所以get到买牙膏的重点了吗？含氟+价格实惠。当然土豪请随意！

二、牙齿好黄，是不是要买美白牙膏？

1、别天真，用牙膏美白不靠谱！

想靠牙膏美白的朋友，你们可能要失望了。市面上的美白牙膏，美白效果很有限。美白牙膏里虽然添加了漂白成分，但是浓度很低，加上每天刷牙时接触时间短，所以漂白剂能发挥的效果非常有限。即使起到了一点美白作用，那效果也是稍纵即逝。

PS：其实我们牙齿原本的颜色，就是有点黄的淡黄色，并不是纯白的。所以牙齿是淡黄色的朋友，要不考虑换换心态？接受下这个正常的色调。

2、想美白牙齿，你可以试试这些方法

①冷光美白

这算是一种比较快速又安全的牙齿美白方式。冷光美白的原理是通过低温冷光，照射涂抹在牙齿上的特殊美白剂，使美白剂与牙齿表面及深层的色素产生化学反应，从而达到牙齿美白效果。

PS：冷光美白一定要到正规医院，让有资质的口腔科医生来操作。一般效果可以持续1~2年。

②牙贴面

即将牙齿表面磨除一层后，用口腔专用材料重塑牙齿的外形和颜色。根据使用的材料和修复方法，可以分为树脂贴面、硬质贴面、瓷贴面。适用于有四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等类型的牙齿。

③冠修复

如果牙齿颜色太深，上面的两种方法无法改善，又或者你的牙齿伴有大面积缺损，那可以考虑做冠修复。但这个方法需磨损较多的牙体组织，所以要慎重考虑。

最后千言万语汇成两句话：

第一、牙膏不是越贵越好；

第二、想美白牙齿，还是到正规口腔机构咨询医生比较靠谱！

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