早上起床嘴里有异味？用4个“小方法”，呼吸都很甜！

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每天早上起床以后，都需要洗脸刷牙，然后赶去公司上班，如果早餐吃得稍微重口味一点，到了办公室与同事们交流，可能会被嫌弃，然后渐渐地被冷落，严重的口臭问题困扰着许多上班族，大家平时都用哪些快速去口臭的办法呢？可以让呼吸都甜起来，我们看看下面的几种方法。

第一种办法：晚上用餐不要重口味，坚持吃点清淡的食物，每天工作到很晚，需要及时补充能量，食物的正常摄入能给人体带来动力，晚饭吃太过油腻、重口味的食物，会让身体消化负担过重，不但会伤害审题，还会在肠道中形成难闻的气味，早上起来口腔也会发出臭味。

第二种办法：喝绿茶，如果发现口腔中有异味，可以喝点绿茶来清新口气，绿茶还可以杀菌，喝完以后，可以稍微缓解口中的气味。

第三种办法：早上起来坚持漱口和刷牙，几种办法中，这种办法是最有效的，早上起来人们都有洗漱的习惯，顺便刷个牙，也不耽误多少时间，将舌苔和牙齿缝里，都刷干净，口气自然会被清新。

第四种办法：喝一点柠檬水，喝点柠檬水，新鲜的柠檬或者是干柠檬片都可以，没有什么区别。可以让口腔分泌唾液，减少口腔和鼻子中的细菌引起的口臭。

口臭是每一个人都困扰的问题，在吃完饭后，很多人都会选择吃一颗口香糖，有些人甚至会随身携带口香糖。