拔牙之后吃什么？来！接好这本《拔牙专用食谱》

友 睦 夏 日 小 剧 场

主角：小睦

配角：好友老铁

热热热热热热热热热热热

炎炎夏日，炙烤模式开启

正是冰品称霸美食届的时候

老铁看小睦大汗淋漓

好心递来一支冰淇淋

作为吃货的小睦却犹豫了

悠悠地说了一句

“我刚拔牙，不知道能不能够……”

话音未落

老铁很上道地当着他的面

收回冰淇淋并一口一口全部嗑完

美食当前，就此友尽

全剧终

等等！等等！！

剧情走向不对

谁说拔牙了不能吃冰淇淋

主人公正在失去一项吃货福利！

拔牙后到底能吃什么，不能吃什么

确实很多人拿不定主意

虽然说要吃得饱，吃得好

以补充恢复所需要的营养

但局部疼痛、水肿确实影响进食

又担心如果饮食不当

会引起创口出血和感染

于是人们战战兢兢

在拔牙后只敢喝粥、喝汤

饿得嗷嗷叫

对于吃货来说简直是煎熬

各位

如果你即将拔牙或刚拔完牙

像小睦一样，在美食面前犹豫不决

来！接好这本《拔牙专用食谱》

我们来告诉你拔牙之后怎么吃

拔牙之后2～4小时，可以进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

拔牙之后吃冰淇淋，不仅可以补充热量，冰冰的还可以止痛。但注意，不能是含有坚果或者果酱的冰淇淋噢~

【忌口】：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

拔牙之后4小时至次日，此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。

浓郁的蛋香，滑溜溜的口感，小时候的最爱的味道，至今还能拌着吃下2碗大白饭！拔牙后吃可以加香油调味，但是葱花记得撇出去喔~

【忌口】不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血，切记不能吸烟和喝酒。

拔牙之后的1～2天内，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始，要注意选用高营养、高蛋白饮食咯！

经过了2天清淡饮食的“洗礼”，有没有感觉吃上一口果酱的时候，幸福感满满呢！

西红柿鸡蛋卤不负“国民菜”名衔，入选拔牙专用菜谱。搭配着软软的面条，既有饱足感也有丰富的维生素和蛋白质呢！

心急吃不了热豆腐，拔牙后也吃不了，所以记得，豆腐脑和炖豆腐都要温温的才能吃，别烫着创口。

此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜摄入不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

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