吃饭总是塞牙？做好这3件事，避免口腔疾病的滋扰

平时大家都有这样的体会，吃着吃着饭突然感觉牙齿塞住了。如果平时经常剔牙的话，这种情况发生的频率将更加频繁，吃东西塞牙往往预示着口腔疾病的开始，所以每个人都需要明白其中的关联。

那么吃东西总是塞牙，导致这种现象产生的原因是什么？

1、牙龈萎缩

通常情况下，牙龈萎缩的发生不可避免，和年龄密切相关。当人的年龄变大时，牙龈萎缩的情况也会加剧。牙龈萎缩可以导致牙齿之间的缝隙慢慢变大，牙齿变得不再坚固，这种情况下自然很容易塞牙。

2、智齿的产生

智齿在不断生长过程中，需要占据的空间也会不断加大，这样就会不断挤压周围正常牙齿的生存空间，导致正常牙齿因此变得生长扭曲歪斜，这样形成的不规则牙齿特别容易导致食物塞牙，并且清除起来困难程度也会增加。

3、龋齿蛀牙

蛀牙导致的原因在于牙齿的病变，无论是清洁不到位还是细菌所致，只要产生了龋齿，吃东西时都有可能遇到塞牙的情况，尤其是产生了虫洞的牙齿更需要格外注意。

4、先天牙齿不好

受到多种因素影响，先天牙齿生长不整齐会导致塞牙。这种现象在现实生活中也比较常见，不过牙齿排列不整齐可以通过后天矫正进行纠正。

5、牙周炎等口腔疾病

作为一种普遍的口腔疾病，牙周病可以导致多种口腔疾病，例如牙齿松动、牙缝变大、牙齿脱落、牙龈出血等现象，这些症状的出现往往导致影响到患者正常就餐，导致患者在吃饭的过程中出现塞牙等情况。食物残渣胀气积累在牙齿两者之间的缝隙中，一旦得不到及时正确的清洁，还会影响患者的口气清新。

怎样预防塞牙？

1、使用牙线

每次用餐结束后，及时漱口或清洁牙齿，推荐使用牙线，这种方式优于牙签。

2、定期检查

每年定期深度清洁牙齿，预防多种口腔疾病。

3、培养良好用牙习惯

良好的卫生习惯有必要建立起来，经常清洁牙齿，晚上少吃甜食等。

通过以上的介绍，可以看到塞牙造成的危害是比较大的，人们有必要采取各种有效措施防止情况的恶化。牙齿不舒服造成的影响甚至可以影响到患者正常的生活，及时寻求专业医生的治疗才是上策。