口气总是无法解决，可能因为忽略了这件事
李婶每次和姐妹们去跳广场舞，只要凑近了别人，总有人会瞟自己一眼，欲言又止。也有的姐妹会跑来提醒李婶：「口气太重了。」
其实，绝大多数人戴了假牙都会有类似李婶的困扰。这次，我们就请来口腔科专家何剑亮老师来讲讲，活动假牙应该如何护理。
戴了假牙之后
毛病越来越多了
很多老友可能也会有李婶这样的感受，原本以为配了假牙，算是解决了牙口不好的问题，却没想到费心装了牙，还出现了各种各样的问题。
1. 菌斑、顽固性着色
很多老友在戴上假牙之后，会发现假牙很容易变黄。明明定时清洁，假牙却仿佛怎么都洗不干净，反而越来越变成黄褐色。
2. 口臭
哪怕是每天清洁假牙，甚至用了清新口气的牙膏，口臭带来的困扰只增不减。
3. 口腔问题
本身可能只戴了 1～2 颗假牙，慢慢发现牙齿陆续脱落，还时常伴有发炎等感染性疾病。
出现上面的问题，主要是因为进食后没清洁干净，食物腐败生菌、发臭，色素沉积，或者引起发炎导致的。
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相比真牙
假牙更容易「藏污纳垢」
假牙相比真牙往往更软，也更容易出现磨耗，在用的过程中，也会出现划痕、折裂和缺损等情况。而这些凹凸不平的地方，以及一些卫生死角，就很容易藏细菌。
所以，老友们更应该注意假牙的清洁，就算是只有 1～2 颗牙齿的局部假牙也注意清洁。
但一个必须重视的问题是——
平常护理假牙的方式可能是错的
遗憾的是，有数据显示：88% 的假牙佩戴者的假牙清洁不够，52% 的假牙佩戴者不确定如何正确地清洁假牙。
可能有的老友看上去很认真清洁了，比如用热水、酒精泡假牙，甚至用牙膏刷得干干净净。
其实这就是典型的清洁不够，甚至，还起了反作用。
现在的假牙由许多「零部件」构成，有的是金属，有的是「塑料」，尤其是塑料的部分，如果用高温的热水、有机溶剂（比如酒精）清洁，很可能导致材料变形和变质，假牙的强度就会变差，有的还容易折断。
除此之外，还有一个很普遍的错误就是用日常牙膏刷。
我们前面说过假牙比真牙要软，日常牙膏中含有很多研磨成分，这些研磨成分也容易让假牙受到磨损。特别是有的美白牙膏，还容易让假牙变色、变脆。
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近期，中国牙病防治基金会在北京举办了首届「关爱义齿周」的活动，并发布了《义齿护理行动方案》。咱们今天讲的很多内容，《义齿护理行动方案》里也都有讲。
图片来源：会场拍摄
选择一款专业的假牙清洁片，是护理假牙的关键。市面上常见用来清洁假牙的清洁片，也就是保丽净了。
保丽净假牙清洁片专为全 / 半口假牙设计，能有效清除 99.9% 的 9 种口腔常见菌 *。
正确使用保丽净清洁假牙的步骤，包含这 3 点：
第一步：泡
把保丽净假牙清洁片放进温水（40℃ 左右）中，确保水面可以完全覆盖假牙，浸泡 5 分钟，就可以达到除菌的效果。如果是睡前，可以浸泡一整晚。
第二步：刷
取出浸泡的假牙，用软毛刷蘸取清洁片溶液刷洗假牙，尤其是转角等卫生死角和与牙龈直接接触的面。
第三步：冲
刷洗过后，再用清水彻底冲洗干净再佩戴。
我们可以通过这个动图感受保丽净的清洁效果。相比起普通牙膏，保丽净清洁片的效果更强，也不会损伤假牙。
只需要将假牙浸泡在含有保丽净清洁片的温水里，5 分钟就能快速除菌，还能有效祛除茶渍、咖啡渍等污渍，以及牙菌斑，让我们的假牙更清新，解决假牙带来的口气问题。
保丽净是医药保健公司葛兰素史克旗下的老品牌，非常值得信赖。全球畅销，70000 多个评论量，好评度高达99%，是绝大多数老友用来清洁假牙的优质选择。
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*葛兰素史实验条件下的数据，针对的菌种包括：血链球菌、黏性放线菌、具核酸杆菌、非典型韦荣军、白色念球菌、变形链球菌、牙龈卟啉单胞菌、普雷沃氏菌属的中间普氏菌、肺炎链球菌。
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参考文献：
Dentures. American Dental Association. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/dentures.
Removable partial dentures. American Dental Association. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/d/dentures-partial.
Bradshaw D.Microbiological Effects of Household Remedies vs Toothpastes and Denture Cleansers. Presented at the IADR General Session & Exhibition, 25th-28th June 2014,Cape Town,South Africa
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