宝宝不爱吃饭？94秒短视频助宝宝养成吃饭好习惯

提到吃饭，绝对是很多宝爸宝妈头疼的大问题。一面孩子在前狂奔，一面爷爷奶奶爸爸妈妈在后追着喂饭的情景屡见不鲜。那么如何让孩子养成一个良好的吃饭习惯，家长们又该注意哪些问题呢？近日，山东卫视播出的《拜托了妈妈》中，心理学医生罗静就对此进行了解答。

1、语言的发展

专家建议，在孩子一岁左右的时候不要总给他吃流食，软的东西，否则会影响孩子口腔肌肉的发展，影响宝宝的语言发育。

2、餐桌

专家表示，一定要养成孩子固定在餐桌前吃饭的好习惯，不追着跑，不追着喂，同时建议宝宝少吃多餐。至于吃饭时间，罗静建议规定吃饭时间在家长吃完的饭后10分钟。

3、电视、玩具

专家建议，在培养孩子开始吃饭的习惯时就不要让孩子看电视玩玩具，这两种行为会极大的分散孩子对于吃饭习惯的养成。

4、餐具

专家建议当孩子想要去探索抓勺子时，就给孩子准备一套探索食物的工具，让孩子自己去吃。

5、甜食

专家表示，孩子天生就有味觉偏好偏爱甜食，然而由于甜食是一种抑制性食品，能够抑制孩子的食欲。罗静建议，孩子最好在主食或正餐之前半个小时内不要进食甜食，否则会影响孩子吃饭。