是什么引起口臭的？根除口臭很轻松，快来学两招！

口臭，会让自己在别人面前特别难堪，难以启齿。如果你不是偶尔口臭，而是长期口臭怎么办呢？其实方法有很多，所以不必太心烦，保持良好心态就行。想知道口臭的原因和治疗方法以及口臭什么原因引起的吗？那就一起来看看吧。

一、 节食减肥或因病不能进食或老年的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

二、 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时；口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

三、 长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

四、 晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短；睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

五、 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

口臭是人人都想远离的，其实生活中有许多抑制口臭的方法，感兴趣的可以来看看，让你们从此远离口臭。

1、多喝柠檬水

很多人喜欢喝柠檬水，尤其是女孩，因为柠檬水可以起到减肥的效果，但是，有很多人不知道，柠檬水不仅可以起到减肥的效果，还可以保持口气清新，去除口臭。

柠檬中含有一种清新剂，它可以消除异味，经常食用柠檬水，可以帮助人体抑制口臭，甚至可以让口臭消失。在市面上有很多清新剂都是柠檬味道，正是因为柠檬味可以抑制异味的发生，经常饮用柠檬水可以改善口臭，保持口腔清新。柠檬中含有一种清新剂，它可以消除异味

2、常用口气清新剂

口气清新剂是新兴的一个解决口臭的喷雾，对于赵 氏 金 口 清 这样一个解决了九五成以上口臭者的口臭问题的喷雾，是在众多喷雾中脱颖而出的一个，口齿留香，饭后只需轻轻一喷，相当于刷了3次牙，从根源上解决口臭问题。

3、饭前饭后多漱口

饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。很多人为口臭烦恼，不妨试着饭前饭后多漱漱口，去除口中的异物，时间久了可以达到去除口臭的功效。

在漱口时要记得，不要食用冰水，最好使用温开水，温开水不仅不会损害牙龈，保护牙齿不受伤害，而且去除口臭的效果会更加明显。

在吃完饭漱口后最好不要吃东西，最好不要吃刺激性比较大的东西，这些东西容易引起口臭，漱口效果就完全消失，因此漱口后最好不要吃东西，保持口腔干净、清新。