去避暑却引起肩周炎复发！这个方法，比贴膏药、拔火罐管用

上个月最热的时候，我和朋友一起到深山里避暑。整个游玩过程都很痛快，我们在溪边钓鱼，还在森林里野餐，尽情拥抱大自然，朋友圈更是点赞无数。只是没想到当时风光，这之后却被病痛找上了门。

其实我有肩周炎的老毛病，几年前通过吃药加康复训练好得差不多，平常也一直注意不让肩膀受风，但这次可能玩得太高兴，完全把照顾肩膀这件事给忘了。从山里回来以后，我的肩膀就隐隐作痛，我以为是出去玩累着了，也就没太在意，以为过几天就会好。

没想到后来脖子和手臂也跟着疼起来，稍微一转头就像被针扎了一样，手臂活动也越来越不方便。我觉得情况有点不妙，就贴了点膏药，又拔了几次罐，心里祈祷能赶紧好起来。

可事与愿违，我又一次体会到病来如山倒的滋味。没过几天我的胳膊就抬不起来了，家人帮我举胳膊，稍一用力，我就感到阵阵钻心的疼。更别说肩膀和脖子，真是疼到动弹不得。那几天，我只能饭来张口，至于衣来伸手，我压根连伸手都做不到！唉，山里避暑一时爽，肩周炎复发可真是要一直疼了。

这个时候，我突然想起曾在家附近的秀域看到有肩周炎治疗课程，就赶忙过去咨询了一下。一开始我也没抱太大希望，只想了解一下，但是在健康顾问给看了很多和我非常相似案例之后，我就有点心动了，决定试一下。我先体验了一下点阵波，做完之后感觉连着肩颈的整个后背都通畅不少。后面又试了超V热动力机器人，很明显感觉到暖暖的，肩膀顿时就放松了不少，疼痛感也有所缓解。

明显的效果让我非常惊喜，也让我放下了最后一点担忧。我后来在秀域连着做了五次课程，每一次肩膀都好像卸下了一些重担，手臂能慢慢地抬高再抬高，也终于不再像肩膀以上被封在石膏里那样动都没法动了。我现在经常去秀域做保养，还推荐给了身边的朋友，他们都夸我发现了“宝藏”呢！

现在我的肩周炎好了大半，身体也可以自如活动。最近朋友又在约国庆节去山里露营，我想了想还是谢绝了。毕竟天气转凉，颈肩更容易着凉受风。在这里也奉劝各位像我一样喜欢出去玩的朋友们，出门一定要注意保暖，特别是各个关节和肩颈。毕竟有个好身体才能玩得更久更自在。