口疮溃疡犯了,这5类食物就是来克它的,不妨试一试

文 / 医联媒体
2018-06-04 16:22

口疮也就是所谓的口腔溃疡,是指发生在患者口腔黏膜上的浅表性溃疡。常见的口腔溃疡大小可从米粒到黄豆大小左右,形状多为圆形或者卵圆形。患有口腔溃疡的患者会再发生溃疡的部位,感觉到明显的疼痛,灼痛感,严重的口腔患者还会影响到日常的食欲。并且,很多口腔溃疡患者病发的原因就是由于饮食不当导致的,如果不能将饮食习惯调整回来,口腔溃疡很可能会发展成复发型口腔溃疡,患者会经常发生程度不一的口腔溃疡。

口疮溃疡犯了,这5类食物就是来克它的,不妨试一试

口腔溃疡对患者正常的生活饮食都会造成很大的困扰,口腔溃疡患者应该吃些什么比较好?具体分析如下:

1、牛奶。牛奶中含有多种矿物质,维生素b2,维生素c以及蛋白质等营养物质,在早餐以及睡前喝一杯牛奶,对身体健康很有帮助。

2、动物的肝脏。动物的肝脏中含有多种矿物质和维生素,维生素b2的含量非常丰富,很多患者就是由于缺乏维生素b2所导致的口腔溃疡。需要注意的是,动物肝脏一周只适合吃两次,每次摄入的量也需要控制,尤其是胆固醇高的患者,一定要少吃。

口疮溃疡犯了,这5类食物就是来克它的,不妨试一试

3、鳝鱼。鳝鱼中含有丰富的蛋白物以及维生素b1、维生素b2、维生素c和多种矿物质,是营养价值非常高的一种食物。鳝鱼一般常用的做法是做汤,清蒸或者煮粥食用,其鲜美的味道也能促进食欲。

4、大豆。大豆中富含优质的植物蛋白质,有助于提高人体免疫力,加快口腔溃疡的愈合。并且,它也是预防口腔溃疡,补充维生素b2的很好的选择。大豆的食用方法可以做成豆浆,也可以做成大豆制品,都是非常好的。

5、胡萝卜。同样的胡萝卜中也含有丰富的维生素b和胡萝卜素,胡萝卜甚至在民间有小人参的称号。由此可见,胡萝卜的营养价值以及对身体的帮助都很大。胡萝卜可以做成胡萝卜泥,也可以瘦肉、鸭肉等一起烹饪,甚至还可以生吃。

口疮溃疡犯了,这5类食物就是来克它的,不妨试一试

除此之外,还需要注意的是,有相当一部分口腔溃疡患者是由于平时作息饮食不良导致的。尤其是很多体内欲火,有明显上火症状的患者,都会有口腔溃疡的情况。因此,在口腔溃疡发病这个阶段内,一定要注意少吃火气大的水果和食物,尤其避免辛辣刺激食物和烧烤油炸类。不然,只会使得口腔溃疡的症状愈演愈烈,而且会引起复发。

指导专家:刘安芳,副主任医师,随州市中医医院五官科

擅长:从事五官科专业二十余年,精通各类五官科疾病的诊断和治疗。

觉得本文有用,欢迎点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】。