口腔溃疡最怕三种食物组合，坚持10天以上，口腔病会一扫而光

口腔溃疡，这是让很多人头痛的小毛病，治疗了好转，稍微不注意又发了，反反复复发作，给工作学习生活带来巨大的困扰。

导致口腔溃疡的因素非常多，其中遗传，微量元素，心理因素，免疫因素，口腔卫生，饮食因素，寄生虫感染等是最重要的发病因素。

可是很多人出现了口腔溃疡，往往找不到特效的药物，外面的药店没有，医院也没有，虽然有一些外用的激素贴片，但是总的来说，效果都不太好。

口腔溃疡重在平时的饮食和口腔护理，事实上，只要做好这两点，不仅会让口腔溃疡恢复的更快，还不容易反复发作。

第一，温盐水+蜂蜜，先用温盐水漱口，记住一定要把头仰起来，含在口腔里多漱一会，之所以用温盐水，是因为不仅能清除口腔的细菌，还可以消肿，漱口后再用蜂蜜均匀地涂在口腔溃疡创面上，不要喝水进食，半个小时后可以喝点水，把蜂蜜一起喝下去，蜂蜜具有杀菌，能促进溃疡愈合的作用。

第二，苹果+核桃汁，苹果和核桃一起制作成新鲜的苹果核桃汁，苹果中富含维生素C，对于口腔溃疡愈合有一定帮助，核桃富含锌，锌是微量元素，也能促进溃疡的愈合。

第三，冰糖+绿豆汤，口腔溃疡的时候，会影响食欲，适当补充热量，能提高抵抗力，绿豆具有去热清火的作用，在这个炎热的夏天，来上一碗，不仅心情会好，口腔溃疡也更能愈合。

采用上述食物组合，坚持十天，口腔溃疡一般能够很顺利的愈合，如果改变饮食后，口腔溃疡不但没好，反而越来越重，要警惕其他因素所致，应该及时就医。

口腔的溃疡非常重要，口腔疾病非常多见，遗憾的是，很多人根本没有重视，要想有一个良好的口腔，要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，养成饭后漱口刷牙的好习惯。